艾灸有哪些禁忌和注意事项?

对于孕妇。除了腰骶部和腹部不要施灸外,其他部位都可以。比如孕妇发烧感冒不能吃药,此时我们可以给其灸风池、风府、印堂穴,发烧可以灸曲池穴。对于胎位不正的孕妇,主要灸至阴穴、涌泉穴,首选至阴穴。如果至阴穴感觉效果不太好,可以加涌泉穴,这两个穴位绝对可以把胎位不正的纠正过来。

酒后禁灸。艾灸是活血化瘀的,可以让气血很快充盈起来,然后贯穿到我们全身。而且艾灸是扶阳,补充气血。如果酒后艾灸,那么酒精的浓度就会随着艾灸快速进入我们的身体,循经走穴,这对我们身体会造成伤害,所以大家要记住,酒后禁灸。

月经期慎灸,不是绝对不可以艾灸,是慎灸。比如月经周期正常,经量经期正常,周期正常,血色正常无血块,也不疼痛,那么这属于正常状况,此时我们就可以不在经期艾灸。

如果经期出现异常,我们还是可以灸头部和四肢。如果经量极少,血色极暗,肚子非常痛,而且有血块。基于这种情况,经期是最适宜艾灸的,此时可以把身体里的寒湿、疾病给予出路。不过,我们要注意灸疗时间不宜过长,一般控制在半小时左右。自己在家时,可以灸关元、气海、中极,神阙即可,一般灸半小时。如果感觉到下阴部很寒凉,可以加曲骨、会阴穴。

过饥过饱不宜灸。过饥状态下,要适当吃点东西,因为艾灸时气血循环比较快,过饥状态下,容易造成心慌,严重时会引起晕灸;过饱状态下,气血都集中在胃里,此时艾灸调动气血会比较慢,所以过饱时不要艾灸。一般饭后半小时再艾灸。

过度运动后不宜灸。但是相反,在艾灸后可以马上进行体育运动,促进气血循环,在运动过程中通过汗液帮助把病排出去,这样效果非常好。此时,艾灸还是在高速运化过程中,运动排汗可以加速病邪往出排,所以艾灸后加强运动的效果是极好的。

Originally posted 2016-09-11 10:23:34.

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