食疗美容.美容养颜的食物美容食谱

食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功能,改善不良的身体状况和皮肤状态来达到维护健康,美化容貌的目的。食疗美容取材于天然食物,内服外用,既补充了人体所需的营养,又可让皮肤吸收所需的养分,延缓人体和皮肤的衰老过程,并可改善因不同疾病所致的皮肤病症。因此说,食疗美容的持久效果是其他任何美容方法及化妆品所不能比拟的。

膳食美容就是通过饮食的调理来达到美容驻颜或防治一些疾病来获得美容效果的方法。下面是几个简单针对面部常见问题的膳食方:
暗疮:由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。食疗:西瓜+丝瓜络+茯苓。
雀斑:因曝晒或湿热而成。食疗:合掌瓜+蝉衣+马蹄。
粉刺:体内困湿而成。食疗:防风+扁豆+丝瓜。
皱纹:皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗:北芪+金蝉衣。
黑眼圈:睡眠不足和劳累过度引致。食疗:熟地+酸枣或大枣。
眼袋:天生之外,最大原因莫过于睡眠不足。食疗:蝉衣+木贼+土茯苓。
皮肤粗糙:空气污染,长期失眠或工作压力,令皮肤失去光泽,变得粗糙和黯然无光。食疗:西瓜+雪耳+百合。
枯黄憔悴:因疲累所引致,更是衰老的迹象。食疗:柏子+杞子+蜜枣。

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申老师
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