全息经络刮痧法怎么做? 刮完痧之后应该注意什么?

相信很多人都听说过全息经络刮痧法,这种疏通经络的方法,可以说,近几年来这种经络疏通的方法火遍了中国的大江南北,人们经常可以在公园里面看见很多人再用拍打等方法疏通经络。
全息经络刮痧法怎么做?
第一步,选择一个较好的环境。最好是可以选择一个不通风的地方来做全息经络刮痧。一定要注意的是这个地方不能有风也不能开空调更不能开风扇。
这是因为当人们在刮痧的时候,会使皮肤的毛孔打开,如果处在一个有风的环境下刮痧的话,那么很有可能会导致风从毛孔里面进入到人的身体里面,这样的话就会对人体造成不好的影响。
第二步,要准备刮痧的用具,有些人可能认为刮痧只有用专门的刮痧板才可以,但是事实上并不是这样的,除了刮痧板可以关,杀之外,如果家里没有刮痧板的话,可以利用勺子或者是其他类似于刮痧板的东西都可以用来刮痧。
第三步,应该选择好刮痧的部位,最好是可以在一些脂肪比较厚的地方刮,尽量的避开毛细血管丰富的地方。
第四步,如果是在饥饿的状态之下的话,那么最好是不要刮痧,女性处在月经期时也不要刮痧。
刮完痧之后应该注意什么?
一般来说,刮完痧之后不能够立马洗澡,不然的话很有可能会造成体内的湿气越来越严重,哪里疼痛就刮哪里,最好是可以每天都刮一次,刮多的之后就会发现身体越来越好了,刮完痧之后这种不适感会减轻很多,刮完痧之后最好是可以尽量早点休息,不要从事过多的体力劳动.

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申老师
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12:01
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