肓俞穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

【读音】

huāng shū

【肓俞穴名释义】

肓,肓膜;俞,通输,输注。穴位于大腹与少腹之间,内应肓膜。

【肓俞穴位位置图】

在下腹部,脐中旁开0.5寸,腹直肌内侧缘处(图①)。

【图解肓俞穴位的位置】

仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交点处,旁开0.5寸处(半横指),在腹直肌内侧缘,按压有酸胀感即为本穴(图②)。

【肓俞穴养生功效】

通便止泻,理气止痛。主治腹痛,腹胀,呕吐,习惯性便秘,泄泻,痢疾;膀胱炎,尿道炎,疝气;月经不调;腰痛。

【按摩肓俞穴作用和好处】

便秘腹胀找肓俞。

【特别说明】

足少阴、冲脉交会穴。