肩髎穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

【读音】

jiān liáo

【肩髎穴名释义】

肩,肩部;髎,骨隙。穴在肩关节骨隙处。

【肩髎穴位位置图】

在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中(图③)。

【图解肩髎穴位的位置】

1.上臂外展平举时,在关节部可呈现两个凹陷窝,后者为肩髎,按压有酸胀感(图④)。

2.上臂垂直,在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处,当肩峰与肱骨大结节之间,按压有酸胀感.

【肩髎穴养生功效】

祛风利湿,疏通经络。主治肩臂挛痛不遂;肋间神经痛;脑血管疾病后遗症;胸膜炎。

【按摩肩髎穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺 法:直刺0 . 5～1 . 0寸或向下斜刺2.0～3.0寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸10～20分钟。

推拿:点按法、揉法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配天宗穴、曲垣穴,主治肩背疼痛。

2.配肩井穴、曲池穴、养老穴,主治肩周炎。

【特别说明】

1.针刺时,有酸胀感,可扩散至整个关节腔或麻电感放射至手指。

2.治疗肩周炎时,可用“合谷刺”。