丘墟穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

读音】

qiū xū

【丘墟穴名释义】

丘,土丘;墟,大丘。穴在足外踝前下方,故名。

丘墟穴

【丘墟穴位位置图】

在足外踝的前下方,在趾长伸肌腱的外侧凹陷处(图①)。 

【图解丘墟穴位的位置】

侧坐,先取外踝,过外踝前缘做一竖直切线,再过外踝下缘做一水平切线,两条切线的交点处,按压有痛感(图②)。

【丘墟穴养生功效】

清肝明目,通经活络。主治外踝肿痛;下肢痿痹,脑卒中偏瘫;颈项痛;胸胁痛;目赤肿痛;疟疾;疝气;胆囊炎,胆结石。

【按摩丘墟穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～0.8寸或斜刺0.8～1.2寸。灸法:艾炷灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配风池穴、太冲穴,主治目赤肿痛。

2.配昆仑穴、申脉穴,主治外踝肿痛。

3.配阳陵泉穴、期门穴、日月穴、胆俞穴,主治胆囊炎。

【特别说明】

1.足少阳胆经之原穴。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至足踝部。