极泉穴准确位置图功效作用和针刺艾灸按摩推拿法

【读音】

jí quán

【极泉穴名释义】

极,高大;泉,水泉。穴在腋窝处,位置最1高,局部凹陷如泉。

【极泉穴位位置图】

在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处(图③)。 

【图解极泉穴位的位置】

1.屈肘上臂外展,手掌按于后枕,于腋窝中部有动脉搏动处,按压有酸痛感(图④)。

2.正坐,一只手平伸,举掌向上,屈肘,掌心对着自己的头部,用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处,按压有酸痛感。

【极泉穴养生功效】

宽胸宁心,活络止痛。主治胸闷气短,心痛心悸;肘臂冷痛,四肢不举;腋臭;肩周炎;乳汁分泌不足。

【按摩极泉穴作用和好处】

心脑血管保健穴。