璐霜 |资深女性瑜伽研究师,解密骨盆不正的最快调整方法

原标题:璐霜 |资深女性瑜伽研究师,解密骨盆不正的最快调整方法

(文内有福利)

你以为男人总被女性的胸围或者腿长所吸引,其实不尽然,他们也是骨盆的崇拜者。

有不少骨盆美女,她们的胸围不一定大,但腰部和臀部的曲线真的很美。

╱何谓完美骨盆?╱

我们不看大小、形状,而是论姿势

骨盆正直就美

╱ 骨盆有多重要?╱

骨盆在人体正中间,是脊柱的地基,双腿的屋顶;唯骨盆稳固,脊柱和双腿才不会倾斜。

而女性骨盆内容纳子宫、卵巢、输卵管等器官,呵护骨盆是身心健康的重要密码。所以,骨盆是女性身体健康和体形美丽的关键所在。

╱ 不中正骨盆的危害╱

耻骨联合处若不闭合,生活中不良习惯,如翘二郎腿、扭腰都容易引起错位,导致腰疼、腿涨。严重的还会引起脊柱侧弯。

还有些妈妈产后容易崴脚,那都因为没有及时做骨盆修复。还有骨盆变宽造成的屁股塌陷,小腹突出,子宫、内脏归不了位。

骨盆歪斜,不仅体形变得难看,还影响到身体其他部位健康,如头痛、内分泌不调、失眠……所以,无论产后还是日常保健,一定要重视骨盆修复!

╱ 常见的骨盆自测方法╱

?坐在椅子上不自觉二郎腿

?含胸驼背

?产后容易崴脚

?喜欢单脚站立

?膝关节过分屈伸

?面孔左右不对称

?女生手脚冰冷,经常痛经

?站立时,身体前倾,出现腰痛

?双脚内八、外八,臀部不一样大

╱ 揭秘璐霜老师的骨盆中正术╱

作为资深瑜伽研究师的璐霜老师,对女性疗愈这方面很擅长,尤其在骨盆恢复上,很有自己独特的一套调整方法。

能通瑜伽体式、呼吸、疗愈及手法,帮你回复骨盆中立位,矫正骨盆前倾、后倾现象。

福/利/课/程

7月17日 晚 8:00

“女性疗愈 骨盆灵活”课程

主/讲/老/师

璐霜

致力于推广女性療愈瑜伽

资深女性瑜伽研究师

2016年中国瑜伽传播大使

国内女性療愈轮瑜伽创始人

全美联盟孕产瑜伽认证导师

KYS療愈瑜伽七轮财富体系创始人

Yoga allianc全美联ryt500认证导师

课/程/内/容

1.帮你灵活骨盆

2.帮你恢复骨盆中立位

3.矫正骨盆前后错位

介时璐霜老师将在「腰果直播」,引导大家用安全、有效、专业、权威的瑜伽手段,去解决女性骨盆修复问题。

╱ 导师介绍╱

璐霜-资深女性研究者

著有《我的木轮世界》《kys个案疗愈师》瑜伽教材书, 到尼泊尔印度深造疗愈课程,通过澳洲整脊师认证。

在中国各地有遍布学且举办上百场工作坊 ,曾受邀韩国瑜伽节, 瑜伽艺术节、泰国清迈瑜伽节、 东莞瑜伽节、 顺德瑜伽节等大型瑜伽节活动。

致力于推广女性疗愈瑜伽,传播瑜伽知识和能量。关注女性骨盆、孕产、乳腺、卵巢等问题,从理论到研究实际案例中得到总结和提升,解决女性身体不适。

教学深入浅出,拥有扎实的理论基础,能灵活的将理论转化成简而易懂的语言交授给学员,遵循以人为本,能抓住学员的心理,运用理疗与人体解剖学从根本解决问题。

╱ 免费课程参与方式╱

即可免费参与璐霜老师的精彩直播课程

7月17日 晚 8:00

一起跟随璐霜老师

学习保持骨盆中正、稳定、灵活的手法

让自己更加健康

有 奖 留 言

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#说说你对女性疗愈的看法#

即日起到7月19日 15:00结束

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申老师
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