零起点学中医

中成药笔记(三十六)调经姊妹丸功效作用应用经验

guanli 发布于 2022-03-26

中成药笔记(三十六)调经姊妹丸 这药名起得挺有民国广告的意味,不知道找什么高人琢磨的。组方思路,大概是把活血化瘀通经脉,挑选了几个给用上了。对于病机只是瘀血的问题经行腹痛会有效果。但是经血不调,少有病机只是气滞血瘀的。本质是阳虚或阴虚,都很常见。如果不进行补益,疗效就会差很多。盲...

谈谈“黑眼圈”——中医如何防治黑眼圈

guanli 发布于 2022-03-06

黑眼圈很难看,生活中却常可见到黑眼圈。一旦拥有黑眼圈,不仅会使靓丽的容颜失去光彩,还会让人整体看上去特别疲惫和衰老。我们都害怕有黑眼圈,但黑眼圈究竟是如何形成的?如何避免黑眼圈呢?应该如何消除呢?本文从中医的角度来详细分析黑眼圈。 一、黑眼圈是怎么来的? 一则,黑眼圈的定义 现代...

每天八杯水对不对?——从中医谈我们应该如何饮水

guanli 发布于 2022-03-06

我们都知道,水是生命之源,人体70%左右都是由水构成的,人的生存更离不开水。我们每天流汗、小便、大便都会消耗水,所以每天都摄入足够的水。但是,饮水越多越好吗?肯定不是。每天都要喝八杯水吗?当然也不是。 一、每天要喝多少水? 营养学家认为,每天至少要喝八杯水。甚至认为,预防新冠肺炎...

【中医故事】陈坤:突然就学会了中医!

guanli 发布于 2022-03-06

陈坤堪称演艺圈的健康楷模,日子过得就像个清教徒:烟酒咖啡碳酸饮料,凡是有一丁点儿刺激性的东西,一律不沾,从不熬夜,热衷于在家打坐、练习禅定、读佛经以及无声行走。 在求医问药方面,陈坤也与众不同,他不大看西医,是老中医们的常客,一来二去,他也成了半个中医半个神仙,不管是自我诊断还是...

治病最基本的问题

guanli 发布于 2022-03-06

大部分人并不清楚,人生各种病,都与气血的变化有关。也并不清楚,中医治病,是仰仗病人的气血量状况,设定相应的治疗方案,而疗效的快慢,一自然是处决于医生医术,二则是病人自身的气血状况。 病人自身气血量状况尚可,遇到问题,只要医生辨证准确,那么治疗不难。气血量不足,过低,那么过程漫长是...

董洪涛: 中医初学者的学医次第

guanli 发布于 2022-03-06

我学习并实践中医三十多年了,每天都不离中医,特别是在临床上反复磨砺,自觉对于中医有了一些认识。对于中医初学者而言,简单谈谈学医的次第。 一、先谈临床,再谈文化 我们都知道,中医不但是医学,也是文化,是哲学,是价值观和人生观。今时作为中医初学者,应该如何看待中医的哲学和文化属性呢?...

中医怎么看「献血」这件事儿?

guanli 发布于 2022-03-06

有一种说法是,通过献血就能净化血液。这是最大的智商税之一。几乎已成为一种迷信。此种迷信的建立,主要基于: 1,献血后能促进人的新陈代谢,降低血脂黏度,减少心血管疾病的发生; 2,献血后可加速干细胞造血。认为体内造血干细胞,一旦饱和,便缓慢或者停止造血,所以通过献血刺激干细胞; 3...

董洪涛:为了健康我们必须自律——兼谈自律的好处

guanli 发布于 2022-03-06

健康源于自律,成功亦源于自律。自律是一种生活态度,也是对自己生命的责任。我们非自律不可。 我们都希望自己能健康起来,因为疾病实在是一种痛苦,让人不喜欢。可是,如何健康起来呢? 一、自律的人才能健康 生活中所见,有的人缩在屋子里,抱着手机或电脑,玩游戏,刷屏幕,玩的不亦乐乎。而有的...

大千老师:中气不足怎么办

guanli 发布于 2022-03-06

中气不足有两个原因导致,一是下面底气不行了,底气上不来,不能充盈在胸中,导致中气不足。 例如有很多人在大出血之后,或者是大病之后,没力气,没中气,说话说不顺,胸脯挺不了,塌塌着胸,说话费劲,说一会儿没气了。这就是底气没了,下面的肝脾肾气不足,下面没气它就不会上来。 大家都知道我们...

大千老师:声音之道与政通

guanli 发布于 2022-03-06

病的成因在中医来讲有内伤、外感和刀伤。内伤就是喜怒忧思悲恐惊嘛,外感是寒暑燥湿风火。外感易去,内伤难调,得了内伤的病如果不从情志以及生活方式方面去着手解决的话,很难通过草木之药治愈。 现在国家加快了整个社会的转型,生活各方面压力突然增加,使很多人经受不住,想挣的钱挣不到,想要的工...

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