中医学基础知识理论

痰湿体质,血瘀体质,上热下寒体质的朋友看这里,这4款泡脚方帮你改善体质

guanli 发布于 2021-12-23

对于养生,能不吃药的尽量不吃药,尤其是对医理药理还不太懂的朋友。 现在很多朋友在微信后台给我留言,这个药那个药能不能一起吃啊? 朋友们,药嘛,是药三分毒。要吃,也慢慢来。 吃药,建议一种一种去吃,自己一边吃一边去感受身体的变化。 如果感受到好转,就接着吃。如果身体没有好转,那就不...

身体体质太复杂,不知道从哪里开始调,是因为这个原因

guanli 发布于 2021-12-23

听到很多朋友们在说,感觉自己的身体问题好多,不知道从哪里开始调。 如果你的中医基础薄弱的话,这种感觉是正常的。每个人的身体都是不同的,这些问题都是非常复杂的,身体的病症也不会完全按照书上来生病。 正是因为这样,很多朋友总说:中医太难了! 中医是一门易学难精的学问,上路挺容易,但是...

血虚体质的调理。这6首最经典的补血方,总有一个适合你

guanli 发布于 2021-12-23

关于血虚体质的调理,咱们很多朋友对于血虚这个概念是存在误区的,所以,我想还是有必要先把概念先弄清楚。 第一个概念误区:贫血等于血虚。 贫血是西医的话,血虚是中医的话,贫是少的意思,虚是不足的意思,从字面上来理解都差不多,可背后意思一样吗? 不一样,差很多! 先看西医讲的贫血概念,...

上热下寒体质的调理。这种新时代的难缠体质到底怎么调?

guanli 发布于 2021-12-23

今天要跟大家分享的这种体质,是最复杂的一种了,就是上热下寒,身体里寒热错杂。 这种人的身体里面特别矛盾,上半身就跟有一团火一样,下半身就跟冰窟窿一样。 上面老是冒火,口腔溃疡,脸上长痘痘,喉咙经常痛,心里烦得很,这一派热像都集中在上面; 但是再一看下半身,腿脚都是冰凉的,腹部也是...

血瘀体质的调理。血瘀体质是最严重的一种体质,很多大病重病都是从血瘀体质开始的

guanli 发布于 2021-12-23

血瘀体质是所有体质中最糟糕的一种体质,这种体质如果再不用中医来调理,得的不是大病就是重病。 所谓的大病,就是肿瘤、癌症这种病症。 所谓的重病就是心脑血管中风等病。 咱们现代的很多人一听到西医讲的这些病名马上就吓得腿软,可一听说血瘀没感觉。 这真的是咱们的人性啊,西医要让你来治疗,...

湿热体质的调理。湿热体质最容易长痘,容易出现妇科炎症

guanli 发布于 2021-12-23

在这8异常体质中,最小众的应该就是湿热体质了。 湿热体质最喜欢找年轻人身上,规律特别明显: 女性在15岁到21之间,男子在16岁到24岁之间,表现出来的症状主要就是长痘,身体臭,容易出油等这些症状。 最近有几位家长来咨询孩子青春期长痘的事情,显得特别焦虑。今天这堂课程的分享,我将...

痰湿体质的调理。怪病皆因痰作祟,湿气人人有,化痰祛湿势在必行

guanli 发布于 2021-12-23

咱们先要搞清楚:什么是痰湿? 关于水,湿,痰 在我们的身体里,水占了70%以上,皮肤里有水,肌肉层有水,各种组织里有水,血液里有水,脏腑里也有水,全身都需要水。 而湿气呢?说通俗点就是水汽。水汽也是有必要的,它滋润着我们全身的脏腑和组织。 而我们通常说,湿气重要祛湿,是因为湿气超...

气郁体质的调理。气郁的人喜欢抱怨,抑郁不开心,容易乳腺增,结节

guanli 发布于 2021-12-23

气郁体质的意思,气就是体内的气机,郁就是郁结,气郁就是体内气机郁结的意思。 黄帝内经有句话这样说的:百病生于气。 意思是说,大部分病症都是由于气机失常导致的。 今天咱们谈的气郁体质,最相关的脏腑就是肝脏,叫做肝气郁结。 肝气属木,咱们去看那个树木,它最需要就是生长空间,如果你把空...

气虚体质的调理。气虚的人容易疲劳,容易气陷,容易湿气重

guanli 发布于 2021-12-23

在谈调理方法前,还是先要把概念弄清楚。 气的概念,是中医独有的,而且中医非常重视“气”,人活一口气,没有气就没有生命。 关于气的概念,我建议大家去复习一下我之前分享的内容: 人体里的气,看不见摸不着,却是中医调理一切疾病的切入点。 因为只有将基础概念的内容弄清楚了,才能解释身体的...

阳虚体质的调理。大部分疾病都是从阳气不足开始的,养阳就等于养命!

guanli 发布于 2021-12-23

养阳就等于养命,这句话一点都不夸张。 在大自然中,万物成长都靠太阳。而人要健康长寿,就靠人的阳气。阳气足,身体就不会有病症,阳气是人体最好的治病良药。 经常喜欢说,很多病不是医生治好的,是人体自愈的,那病症为什么能够自愈? 就是依靠身体的阳气。 正因为这样,很多人身体生病看了很多...

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