中医养生保健调理学习

上班或半夜胃痛怎么快速缓解

guanli 发布于 2022-05-19

胃病应该是现代人特别是上班族中很常见的一种疾病,多数是日常生活中饮食不规律引起的。虽然平时没什么,但是当胃病发作起来真的会让人痛苦不堪,胃部不适有很多原因,可能是胃寒,也可能胃溃疡等等,可是胃痛了怎么办呢?胃痛应该吃什么? 胃 好 痛 一 胃痛怎么办? ——七妙招迅速缓解胃痛 1...

中医药大学附属岳麓(含浦)医院建设项目招商公告(转发)

guanli 发布于 2022-05-18

中医药大学附属岳麓(含浦)医院建设项目招商公告(转发版权所有:中医药大学 省中医药研究院) 中医药大学创办于1934年,时名国医专科学校,1960年改办为普通高等本科院校中医学院,1990年原科技大学成建制并入中医学院,2002年省中医药研究院与中医学院合并,2006年经教育部批...

生吃南瓜子的好处

guanli 发布于 2022-05-17

南瓜是世界公认的保健蔬菜,能抗癌、防治糖尿病,但剩下的南瓜子可别急着丢了,南瓜子和南瓜一样,含有丰富的营养。 南瓜籽的6大好处 除了消水肿,改善女性漏尿、抑制摄护腺肥大,同时,南瓜子有预防女性骨质疏松等6大好处!只要1天吃10粒南瓜子,就能帮助你保持健康有活力。 南瓜籽的6大好处...

失眠怎么办?失眠的中医自我判断

guanli 发布于 2022-05-14

睡觉这件事情,对我们身体的影响,远比我们想象的要大得多。 南怀瑾大师曾经说过,睡觉这件事学问可不小,甚至可以说等同于宇宙法则,足见每天都要做的睡觉这件事,也包含自然规则在内。 ? 我想大家都有体会,睡得好吃得香身体倍儿棒,如果睡不好,好像饭也不香了,人也没有精神了。人只要睁开眼,...

如何怎么去除身体多余的水分水湿?

guanli 发布于 2022-05-13

阿基米德曾说,“给我一个支点,我能撬动地球”,中医治病思路里的“五行相生相克”,就像那个支点,只要运用得当,把握关键,就能起到隔山打牛和四两拨千斤的效果。 小时候,家里居住环境不好,住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞,很容易飘落在屋顶,堆积在瓦沟,以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的...

产后运动时要注意哪些问题?

guanli 发布于 2022-05-12

怀胎十月,终于迎来了天使宝宝的降临,但同时却也陷入满身赘肉的困扰中。产后真的没福气当个身材婀娜的“辣妈”吗? 都说运动是产后减肥的最佳途径,但是产后的禁忌又很多,什么样的运动才适合?该不该立刻投入减肥大军?…… 来,咱们来聊几个问题。 产后运动只为瘦身? 适量的运动有助于加强腹部...

吃饭有必要“专心”吗?为什么要专心吃饭 ?

guanli 发布于 2022-05-11

你专注地吃过饭吗? 我是说,没有电视,不看微信,不读书,没有闲聊。 只是专心致志吃饭。 一个西红柿被吃掉的故事 台湾有位著名艺术家朱铭,其长媳第一次见到他,是看他坐在池塘边吃西红柿,朱铭一口一口的吃,家常却专注,长媳印象深刻:“我第一次看到,有人吃西红柿可以吃的这么好吃,这么津津...

中医养生学的养生方法是什么?陆广莘国医大师的保健方法

guanli 发布于 2022-05-11

一、吃吃喝喝皆养生 1 少吃 陆老三餐食谱如下—— 早饭:喝一大碗稠稠的粥,其中放了五谷杂粮以及核桃、花生等各种干果,再吃两个茶叶蛋。 午饭:一小碗米饭或一个馒头,配点荤素搭配的莱。 晚饭:从来不吃主食。 “饮食自倍,肠胃乃伤”,饮食以少为妙。 2 慢吃 三餐要尽可能地慢吃,能多...

给孩子经常吃猴枣散好吗?能吃吗?

guanli 发布于 2022-05-06

昨天我去给一个朋友的小孩子看病,听孩子的母亲说,她给孩子经常吃猴枣散,这是一个中成药,我很奇怪,为什么要常吃这个药呢? 她回答,说药店里面的售货员告诉她,这个药是儿童的保健药,但凡天气要有变化了,如果想预防孩子有病,就要服用一点猴枣散,这样就安全了。然后她说邻居们的孩子妈妈都是这...

秋天蚊子“毒”吗?被咬了怎么办?

guanli 发布于 2022-05-05

不知道各位注意过没有,秋天的蚊子特别的毒,经常是咬人之后,在我们的皮肤上留下一个经久不退的痕迹,红肿,很久都不掉。 估计这是很多对生活观察仔细的人会发现的,平时对生活大大咧咧,不留神关注的人估计不会发现。 我是个对生活观察仔细的人,我发现一年四季里面,冬天就算了,春夏的蚊子都没这...

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