中医保健养生学习

滋阴的分寸与温阳的火候

boke 发布于 2021-04-15

滋阴的分寸与温阳的火候 有些杏林前辈,某一味药用得出神入化,即能渡人无数,如:张锡纯之擅用生石膏,张景岳之擅用熟地,郑钦安之擅用附子,乔玉川之擅用大黄等等。 药性天成,用之在人。用之得当,诸药皆能活命;用之不当,诸药皆能伤人。视附子、干姜如猛兽者必昧于识别阳证,畏石膏、熟地如砒石...

话说中药的寒热温凉

boke 发布于 2021-04-15

话说中药的寒热温凉 中药的药性通常概括为“四性五味”。四性亦称四气,即是指药物的“寒、热、温、凉”四种不同是性质。寒与凉,热与温是同一属性,但程度上存在差别。 四性之外,还有一种平性,是指药性平和,寒热偏向不显著,但实际上仍有微温或微凉的差别,所以,只称四性而不称五性。 药物的寒...

人体上火的原因和退火的方法

boke 发布于 2021-04-15

人体上火的原因和退火的方法 胃火炽盛——则痘痘长、牙龈肿、口角烂; 肝火炽盛——则头痛头晕、睡眠不稳; 心火上炎——则口腔溃疡、咽痛咽干、失眠; 肺热火炽——则咽喉干疼、口干而渴。 只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出...

如何带小宝贝:被误读的小孩“正常病”

boke 发布于 2021-04-15

如何带小宝贝:被误读的小孩“正常病” 作者:倪海厦文章来源:网络点击数:1133更新时间:2008-8-12 :养生治病,最忌把正常的当成病态的,把病态的当成正常的。特别对于小孩子,不知如何表达,结果很多正常的生理活动和反应都被糊涂妈妈、平庸专家当成疾病,胡乱下药,真是苦了孩子,...

太冲穴位的作用

boke 发布于 2021-04-15

太冲穴位的作用 时刻守护肝脏的大英雄——太冲穴 眼睛酸涩、视物不清;夜里总做噩梦,两三点钟便会醒来,再难入睡;精神涣散,注意力无法集中,整个人像丢了魂一样;两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷,总想长出一口气;女性还会月经不调……这些症状都可以找太冲穴来帮忙。 太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义...

中医药养生之道

boke 发布于 2021-04-15

中医药养生之道 脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的,存在相生相克关系,它们是相互影响、相互制约的。天人合观念指导下的中医养生,除了有“靶向性”的“头痛医头”外,更重要的是具有全局性的调养。中医养生通过调养的方式来调动全身的能量,使肌体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,从而健康百岁...

175、生病是因为你犯了生活上的错误

boke 发布于 2021-04-15

生病是因为你犯了生活上的错误 慢性病也叫生活方式病,它是因为你的吃、喝、拉、撒、睡,衣、食、住、行、思偏离了正常的轨道,使得身体机能下降、自体中毒而出现的疾病。因此“解铃还需系铃人”,找出你所犯的生活错误在哪里,把你错误的生活行为方式改变过来,你的病多半就能好。 我问:人为什么会...

健康慧眼之——如何辨析常见病症一

boke 发布于 2021-04-15

健康慧眼之——如何辨析常见病症一 近来,很多朋友向莲花发短信或是在QQ上询问很多常见病症如何医治。莲花发现很多朋友对自己生的病没有正确的认识,首先不知道患病的原因,更谈不上能找到导致这个病症发生的经络与脏腑,也就是通俗所说的病根了。很多人都是认为哪个部位有病,病症就在这个部位上,...

让你一生不生病的三道养生菜

boke 发布于 2021-04-15

让你一生不生病的三道养生菜 醋泡姜、醋泡花生、醋泡黑豆 1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,倒走、深蹲、爬楼梯,甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让...

中西医分别论述指甲半月痕.没有半月痕怎么补.半月痕代表什么

boke 发布于 2021-04-15

    指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形,这就叫半月痕,有些人称之为小太阳。甲是阴经阳经交接处,甲床有丰富的血管及神经末梢,是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲;“阴阳交泰生动气,动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈,是人体精气的代表。...

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