2022年08月的文章

艾灸养生学习

中医止痛方法如下-人体自带“止痛开关” 帮你省下买药钱

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当疼痛发作时,你是忍一忍熬过去,还是马上吃片止痛药缓解?人民网健康为你收集整理了一些妙招,帮你有效缓解或祛除疼痛,将疼痛开关“关掉”,何不来试试!   一 止痛妙招,减轻痛感 1.找出疼痛根源 跳出疼痛区域找根源非常关键。比如,小腿肌肉僵硬会导致脚跟痛,髋关节僵硬会导致...

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艾灸养生学习

坚持艾灸的好处-长寿

想长寿,先补阳! 黄帝内经中说的“阳化气,阴成形”,阳气化成人体所需要的能量,阴气形成了身体。如果人的身体没有阳气,就会变成空的躯壳,人也就会死亡。所以,养护阳气是养生治病的根本。 人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。阳气是储藏在肾里的,肾是先天之本,是男子藏精,女子藏血的地方,...

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艾灸养生学习

久坐的危害

别说我没告诉你,久坐,是危害身体最大的姿势!我们的身体天生需要活动,比如脊椎由26块骨头组成,每块脊椎骨都被“设计”成便于活动的类型,可以进行旋转、弯曲等动作,膝盖、髋骨、脚踝也都是易活动的关节。 如果我们数小时坐在椅子上,脊椎长时间处于弯曲状态,身体就会变得僵硬,气血就会不通、...

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艾灸养生学习

艾灸命门穴位的作用-今冬艾灸命门穴,明年开春能打虎!

冬令进补,开春打虎 ——民谚 记得儿时,母亲到了冬天,总会找到当地有名望的老中医,买来一点鹿茸片,烘干,磨成粉,然后就着温水吞服。母亲说,吃了鹿茸,身子会暖和一些,来年少生病。 那个时候,人们还不太了解艾灸,我也还是个少年。记忆斑斑驳驳,时光白骥过隙。 冬令进补,已蔚然成风。 同...

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艾灸学习

艾灸后的32种反应-代表32种疾病-教你32种处理方法

很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果。 《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为,灸之所宜”,《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之。” 灸法很早就被人们所重视,现在的各大电视节目也对艾灸疗法进行了大幅度的宣传:不能下床的重症肌无...

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艾灸学习

艾灸穴位如何保护保养元气?生命离不开“元气”,元气是健康的根本!

一、有没有元气存在 《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”,何谓天真?古贤认为,所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目,上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。比如,人参秉中和正气,甘温大补,能接天真,挽回性命,升其垂绝之生气。在道医理论中,天真是一种正气,是生命的纯粹状态,我...

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艾灸学习

扶阳艾灸是什么?现代人为什么首重要扶阳

 “阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也”、“善诊者,察色按脉,先别阴阳”。 《黄帝内经》—— “用药之道,关系生死,不可执方药施之,贵在认证之有实据耳……病之当服,附子、大黄、砒霜,皆是至宝;病之不当服,参、芪、鹿茸、枸杞,都是砒霜”。...

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艾灸学习

艾灸出水泡是怎么回事?

随着天气越来越冷,不少人尤其是女性在阴冷的天气下因自身阳气不足,常觉身体寒冷、“冻手冻脚”,而艾灸就是提升机体阳气、温养驱寒的良方。 关于艾灸,很多患者会问“为什么艾灸后会起泡啊?这是烫伤吗?” 其实这个问题也代表了很多艾灸初学者的困惑,看到艾灸部位的皮肤出现水泡,甚至化脓的现象...

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中医养生保健调理学习

服用终生的药一定不是治病的药,而是治出新病来-潘德孚

潘德孚 著名民间中医 (1935年-2016年6月14日),浙江温州人。潘德孚创办了温州市潘德孚中医诊所。曾受聘为中华民间中医协会会长、振兴中医联谊会会长等职。著有《潘德孚医话》《治病的常识》《解悟中医——相信你的自愈力》《生命医道书系》等。    现在医院的的科室越来越多,专家...

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