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经期是否可以艾灸，取决于个人情况： 经量多是脾虚不顾，导致出血过多，有些人月经量比较大，那么此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大，造成自己恐慌和疑虑。 经量少是气血两亏所致，在月经期间艾灸可以帮助身体排出血块，清理瘀滞，如果你月经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时...

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现实生活中，鼻炎患者非常多，尤其是季节交换时鼻炎更易发作。其主要包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。今天就和大家讲讲艾灸治疗鼻炎的方法。 西医对此没有什么好的治疗方法。中医讲：“邪之所凑，其气必衰。”我们用艾灸治疗，无非就是扶持身体内的正气，用艾灸来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防...

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什么是中医？中医是指懂得阴阳，辨证施治的医生。我们选择中医的理由是什么呢？ 一、安全 药物以天然的为主，其中很多本身就是食物，对人体的适应性良好，对人体内环境的干扰很小。比如，感冒可以用姜糖水治疗，消化不良可以用鸡内金、麦芽、谷芽等治疗，中暑可以用西瓜（天然白虎汤）治疗，低蛋白血...

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近期，不少灸友艾灸过程中出现水泡，害怕、担心随之而来。中医专家指出，艾灸时皮肤出水泡，这不是烫伤，而是灸花。 艾灸过程中出水泡，说明你体内湿气较重。不过同样是出水泡，代表的湿气程度和湿气演变成其他病情的程度也不同。 什么是灸花 古人说的“灸花”也就是灸疮，即艾灸引起的局部损伤，灸...

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艾灸后更疲劳应该怎么办？ 一般嗜睡一段时间后，就会出现失眠的症状，但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉，然后再转为每天都想睡，一般持续十几天睡眠就会恢复正常。 一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增...

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女性更年期亚健康状态是指处于围绝经期女性所表现出来的躯体、心理以及社会人际交往的不适状态，它不等同于围绝经期综合征而较之症状为轻，但如不给予适当的调理，可引起一系列明显的症候群，并可能引起高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病等的发生。 因此，不能忽视这种亚健康状态，应及时进行调理。 ...

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大家在中医院看病的时候总会听到医生讲“你这个病是由于气机不畅引起的”“回去要好好调整情绪”。那么，大家知道这是为什么吗？气郁（气机不畅）会有什么症状呢？它又会给人们带来怎样的影响呢？在日常生活中我们又如何通过简便的操作来调气解郁、合理的调整情绪呢？那就跟着小编的脚步，一点一点来学...

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消食操之一——小儿版 小儿穴位推揉 选胃俞、脾俞为主穴，以板门、大肠经、手阴阳、运八卦、四横纹、三关、腹阴阳为配穴，每次按揉100-250次，在揉推主穴时小儿俯卧，充分暴露腰背部和骶尾部，在第11或12胸椎棘突旁开1.5寸处用按摩油辅助，用两手拇指同时分揉两侧，从下到上顺时针进行...

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为什么会晕车、晕船、晕机呢？ 晕车、晕船、晕机等都可以归属到晕动病的范畴，它是当人们乘坐交通工具时，特别是加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降这些过度运动时，人体内耳前庭平衡感受器受到刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢，从而出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 防...

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随着办公电子化、手机智能化，越来越多的人，尤其是年轻人成为了“低头族”，而“低头族”们出现颈椎病，特别是椎动脉型颈椎病的概率也逐渐增多。今天，小编将教您如何认识“低头族”和颈椎病，并支招“低头族”们如何轻松告别颈椎病。 何谓“低头族” “低头族”以年轻人为主。首都师范大学心理咨询...

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