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施灸的时候需要注意的事项 1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适...

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灸花通常表现为局部起小水泡，或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌，灸花和烫伤是不同的。灸花是由于体内湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，邪气排出体外需要一个通道，灸花就是这个通道。 艾灸出的水泡分别代表啥含义 1.如果水泡是透明无色的，说明是寒湿。 2.如果水泡...

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近期，不少灸友艾灸过程中出现水泡，害怕、担心随之而来。中医专家指出，艾灸时皮肤出水泡，这不是烫伤，而是灸花。 艾灸过程中出水泡，说明你体内湿气较重。不过同样是出水泡，代表的湿气程度和湿气演变成其他病情的程度也不同。 什么是灸花 古人说的“灸花”也就是灸疮，即艾灸引起的局部损伤，灸...

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常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。 长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干!你会发现体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足! 艾灸1周后 这是开始改变的一周，七天...

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艾灸饥饿感提升之时，身体好转之日！ 我的个人理解啊，要想永久此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。 而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。 因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏...

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艾灸后更疲劳应该怎么办？ 一般嗜睡一段时间后，就会出现失眠的症状，但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉，然后再转为每天都想睡，一般持续十几天睡眠就会恢复正常。 一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增...

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经常有灸友反馈：为什么我艾灸后会觉得特别困、特别饿呢？该不会是灸坏身体了吧？ 其实，如果你在艾灸过程遇到这个问题，请无须担心，在这里，艾灸知识大全郑重提醒一下：这是经络打通的征兆！ 不是添病，是好转现象！ 艾灸感觉疲劳嗜睡，其实正是身体开始自我修复的征兆！ 我们都知道，艾灸是通过...

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女性更年期亚健康状态是指处于围绝经期女性所表现出来的躯体、心理以及社会人际交往的不适状态，它不等同于围绝经期综合征而较之症状为轻，但如不给予适当的调理，可引起一系列明显的症候群，并可能引起高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病等的发生。 因此，不能忽视这种亚健康状态，应及时进行调理。 ...

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振兴中医的对策： （一）中医做为传统的医疗手段，有着悠久的历史至所以被广大百姓接受，有着自己的特点。 1、系统调理疾病：一个人得病，不是单独的一个器官有病，而往往都是一个系统的功能失调在某个器官上的表现，不能用现在的西医（局部）观念来衡量和左右中医的（系统）理论，这样才能避免像西...

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肥胖是因体内热量摄入大于消耗，造成脂肪在体内积聚过多，导致体重超常的病症。现在，在这个越来越看脸和身材的时代，长的太肥实在是很不妥当。不仅找对象不方便，就连睡觉翻身都要受到”万有引力”的影响。胖妞们也常常苦恼，却总找不到正确的方法减肥，有的通过绝食越减越肥，有的吃减肥药，吃进了医...

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