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艾灸是中国古代就开始盛行的一种医术，它是中医针灸疗法中的灸法。它是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。经常艾灸身体的这几个穴位，不但可以保健养生，还可以达到预防和治疗疾病的作用。 中脘 中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均...

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1、月经不调 月经准时就是幸福。如月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。 中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用，任脉与女子的月经和生殖...

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初识艾灸的人都担心艾灸有没有副作用?艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的方法，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和...

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差不多90%以上的”面子问题”，艾灸都可以帮你解决。因为”面子问题”的本质是”里子问题”，也就是身体内部的问题。艾灸能够帮你温暖身体，提升正气和元气。如此，人自然就会变得精神、漂亮起来。 取穴：关元、中脘。 ...

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取穴：关元，中脘，大椎，足三里，涌泉。 大椎穴 神阙穴、气海穴、关元穴 功效：驱寒补阳，调理脾胃，预防受寒引起的颈椎病。 灸法：温和灸，每次每穴10～15分钟，每周1～2次，长期坚持。大椎穴可 以隔姜灸，每次3～5壮，半小时左右。 艾绒 现在的人越来越怕冷。不仅女人这样，男人也是...

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艾灸上火后的处理方法与见解 很长时间以来，不少灸友不知是在哪里看到哪个专家说的，艾灸后上火大量喝水就可以，这让就可以去火了。有灸友用着也真是管事，每次艾灸完就大量的去喝水，还真就不上火了。 上火 那么这个原理是什么?这样就真是正确的做法吗?我无意去评说别人的理论的对与错，我本身也...

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　　美容对于女性来说，是一个永久存在的话题。很多女性都在寻找让自己变得更加漂亮的方法。这些年来，中医养生受到了人们的热捧，中医养生中也有很多美容养颜的方法，像艾灸美容法就非常受欢迎。“艾不独愈病且获美颜”，虽然说艾灸的主要功效不是美容，但是它却能起到美容的功效。那么，艾灸究竟是怎...

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在中国几乎有70-80%的成年人都有不同程度的脚气。脚气主要以发水泡、奇痒无比、溃烂等特点让人实在讨厌，却又很难根治。夏季到了，患脚气的人也更加烦恼，今天艾大夫就给大家介绍艾灸治疗脚气的方法，让你彻底根治脚气。 脚气也称足癣，西医认为脚气系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧(即...

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经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿...

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