雾霾天养肺指南
轻轻地，雾霾来了，面对这样的天气，我们该怎么办？
什么样的人容易得肺病？

雾霾真的是肺癌幕后黑手吗？
如何真正做到保肺护肺？

什么样的人容易得肺病？
1、长期心情悲观不解
2、长期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。
3、自己面部左侧有痣、斑等
4、手掌兑位有痣、斑，或颜色发红
5、睡眠3-5点易醒。

雾霾是肺病的幕后黑手？

虽说“肺为娇脏”，但是雾霾只是外在的环境而已，身体出现问题，到肺癌的程度，归根到底，还是正气不足、自身原因造成的。

如何保肺护肺？

《黄帝内经》讲：正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。想要预防肺癌，就要从根本上提高身体的正气水平，而脾肾是人体的先后天之本，是正气元气的来源。恢复脾肾功能就显得尤为重要。

艾灸：

中脘穴：胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会，名意指本穴气血直接作用于胃腑。

位置：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点，脐上4寸。

功效 ：培补正气，温补元阳，健运脾胃。

关元穴：培元固本
位置：关元穴在下腹部正中线上，当脐中下三寸。

丸剂：
附子理中丸+金匮肾气丸，温中散寒，温补肾水。

饮食：

一、杏仁枸杞炖水梨
配方：水梨1个 甜杏仁15g 枸杞15g冰糖20g
制法：取甜杏仁15g,去皮打碎，水梨一个去皮切片，枸杞15g，同入碗内，加冰糖20g,放水适量，置锅内加盖炖煮约1小时即可服用。
服法：每日早晚各一次，连服3~5日。
功效：润肺止咳。

二、百合杏仁粥
配方：鲜百合50g（干品30g） 杏仁10g 粳米50g 白蜜适量
制法：鲜百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，与粳米50g同煮为稀粥，调白蜜适量温食。
服法：每日早晚各一次，可常服。
功效：润肺止咳，健脾养胃。

为了能够让经方影响到更多的人，
《逐条释伤寒》取消优惠券兑换方式，
换成了好友助力的方式。

在《逐条释伤寒》页面点击下方免费听课按钮
发送给朋友，
或者点击生成海报保存图片，发送到朋友圈，
只要10个好友助力就可以免费听课啦~

打卡的位置没有变哦~

具体位置详见下方海报↓↓↓

还有犹豫什么？赶快去找小伙伴助力吧~