【读音】 chéng shān 【承山穴名释义】 承,承受;山,山路。穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处,其形若山谷,故名。 承山穴 【承山穴位位置图】 在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(图③). 【图解承山穴位的位置】 1.俯卧位,下肢伸直或足跟上提,其腓肠肌部出现人字纹,在其下可触及一凹陷处,按压有酸胀感(图④)。 2.俯卧位,在小腿后区,腘横纹中点与外踝尖连线的中点,可触及一凹陷处,按压有酸胀感。 【承山穴养生功效】 舒筋解痉,调理肠腑。主治腰痛腿拘急疼痛,坐骨神经痛;痔疮,便秘,脱肛;痛经;小儿惊风;脚气。 【按摩承山穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺1.0～2.0寸。灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配大肠俞穴,主治痔疮。 2.配次髎穴,主治痛经。 【特别说明】 针刺时,局部有酸胀感,有麻电感向足底放射。