【读音】 wǔ shū 【五枢穴名释义】 五,中数;枢,中枢。穴在人身长度之折中处,又在髋部转枢之处。 五枢穴 【五枢穴位位置图】 在侧腹部,在髂前上棘的前方,横平脐下3寸处(图③)。 【图解五枢穴位的位置】 1.站位,在髂前上棘的前方凹陷处,横平脐下4横指(即3寸)处(一夫法),与关元相平,按压有酸胀感(图④)。 2.站位,在髂前上棘前约半横指处,横平脐下3寸处,按压有酸胀感。 【五枢穴养生功效】 调气温阳,散寒止痛。主治少腹痛,腰痛;阴挺,疝气;带下,月经不调;子宫内膜炎,睾丸炎,阴1道炎。 【按摩五枢穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:斜刺1.0～1.5寸。灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配气海、三阴交,主治少腹痛。2.配太冲、曲泉,主治疝气。 【特别说明】 1.足少阳、带脉交会穴。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至腹股沟部和外阴部。