冬日上火食疗治

肝火炽盛：表现为头晕胀痛，目赤肿痛，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚或突发耳聋，失眠多梦，阳痿早泄，湿疹疱疹，头发油垢，胁肋作痛，小便短黄，白带黄臭，大便秘结。食疗用枸杞尖、芹菜、茼蒿、薄荷、黄瓜、荠菜。
肺热炽盛：表现为咽喉疼痛，咳嗽痰黄，痰少而黏，痰中带血，鼻衄出血，面部痤疮，口唇干裂，皮肤干燥，大便干结，舌苔黄而干。食疗可用鱼腥草、梨、柚子、白萝卜、莲藕。
心火亢盛：表现为面赤颧红，口渴心烦，失眠多梦，口舌生疮，溃烂疼痛，急躁易怒，小便短赤，灼热涩痛，舌尖红，脉数有力。食疗可用苦瓜、莲子、绿豆、草莓、番茄。
相火妄动：表现为头痛头胀，眩晕耳鸣，潮热盗汗，口干烦热，腰膝酸软，牙齿疼痛，性欲亢进，男子梦遗，女子梦交，足跟作痛，舌红少苔。食疗桑葚、黑木耳、黑豆。
脾胃之火：表现为消谷善饥，胃中嘈杂，灼热阵痛，牙龈肿痛，口气热臭，口腔溃烂，大便秘结，小便黄赤，舌质红。食疗可用白菜、梨、豆腐、豆浆、大米。
※※【说】很多上火是吃出来的，那就用食疗把它治好。食疗是降火的好办法 。

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