感冒并非不可预防，中医只要两味食材
大家都知道，在两个世纪以前，流行感冒是最大的瘟疫，一场流行感冒可以要了很多人的命，直到今天，感冒已经有了疫苗，但是因为流感病毒变异特别快，一针流感疫苗只能预防几个月，过了几个月就又得感冒了。

针对感冒，中医经过几千年的发展，摸索出了一条简洁有效的治疗方式，现代医学还没能探索出好的治疗机制，但现在的感冒不至于死大量的人了。

人为什么会感冒？

在中医看来，感冒不是因为寒冷，而是因为有了气的变化。中医认为，人与天地之间是合一的，天地之气发生改变，人体之气也应该发生改变，如果人体内部的气跟不上天地之气的变化，人就感冒了。

所以冷不会导致感冒，冷热之间的变化无常才会造成感冒。

所以在空调下与外界之间经常转换很容易感冒；二十四节气之间的变化，伴随着天气的变化，人也容易感冒，比如立冬前后，天气会变化，这个时候人就容易感冒。

人体如何调节气机变化？

人体在调节气机变化的过程中，有两个脏腑作用最为巨大，一个是肺，因为中医认为肺主气，天地之气与人体之气进行沟通的主要媒介就是肺；一个是脾，脾在五行属土，主四季，也就是四季变化的时候都是脾土主事（《黄帝内经》观点），在生长化收藏中也主化，就是变化之意。

当人体“化”的功能不好时，就会出现身体的气机跟不上大自然的气机变化，这个时候人就会感冒，所以容易感冒的人多有一个特点，脾胃不好。脾胃好的人，一般很难感冒。

如何预防感冒？

因为气机的变化主要在于脾肺两脏，所以在预防时要着重脾与肺。脾属土，所以补脾最好的方法就是用一些甘味的食物，比如前面介绍的大枣，大枣不但补脾，还补肺气，这是一个非常好的食物。

另外，大枣有滋腻的效果，所以要加一些宣发的药，特别是通经脉的药，这个时候我们就可以加上一点扶阳的生姜，这样用生姜、大枣熬的汤就是非常好的预防感冒和健脾肺的食品了。

不管如何，这些都是非常好的。姜枣茶，平时没事备份一点，每当季节转换的时候就可以服用，记住是季节转换前三四天服用，感冒一般在二十四节气前两天开始。