由于社会压力大，饮食失度，情志异常，作息无规律，寒热不避，以及过度房劳及流产等诸多因素，当前越来越多的女性被月事异常所困扰。月事异常不仅会影响到女性的身体健康，而且在很大程度上也会给女性带来一定的心理负担。 月事异常又称为月经不调，主要表现为月经的周期、经色、经量、经质四个方面的异常改变。因为经色、经量与经质常随经期的变化而变化，所以月经不调可概括为三种情况：一是月经先期，即经期提前7天以上，甚至十几天就来一次月经；二是月经后期，即经期错后7天以上，甚至四十到五十天才来一次月经；三是月经先后无定期，即月经提前或错后7日以上，提前者可能十几天就来月经，错后者可能五十天左右才来月经。 女性月事异常多与肝、脾、肾三脏及任督二脉有关，所以女性的子宫和卵巢是与任督交会的头面部、肝胆经所过的乳腺部、和脾关系密切的肠胃以及和肝关系密切的情绪都是相通的。也就是说，女性机体有几条与子宫和卵巢相通的通路，即子宫、卵巢—任督—头面部轴；子宫、卵巢—肝胆经—乳腺轴；子宫、卵巢—脾经—胃肠轴；子宫、卵巢—肝—情志轴等。月事异常的女性往往又伴随其他症状，其所伴随的症状多为与上述各通路相通的末端部位出异常表现， 例如： 有些女性一来月经就头痛或头晕，有些女性一来月经就流鼻血，有些女性来月经就口腔溃疡，有些来月经脸上就长痘，有些来月经就乳房胀痛，有些则一来月经表现为情绪异常，一些则一来月经就泄泻，还有一些女性一来月经就失眠等等。这些表现都是女性月经排的不够好所造成的，若月经排泄正常了，这些症状表现也就随之消失了。 对症调理 月经不调的调理要对症调理，这样才能收到好的调理效果，下面分而述之。 1 月经先期 月经先期常见于气虚和血热两种情况。气虚者常表现为：月经提前、经量多、经色淡红、质清稀，以及容易疲乏，精神不振，气短懒言等全身表现。调理以补气摄血调经为原则，艾灸刮痧多选脾俞、气海、关元、足三里等补气调经穴位。 月经先期血热者，可见虚热和实热。血热虚热者，多见月经提前、量多或量少、色鲜红、质稠，及手足心热，面色潮红，潮热盗汗，心烦不眠，舌红少津少苔等阴虚全身表现。调理的话以滋阴清热调经为原则，艾灸刮痧多选用关元、血海、三阴交、复溜、太溪等穴位。 血热实热者，多见月经先期、量多、色深红或紫红、质稠有血块，及经前乳房、胸胁、少腹胀痛，性格暴躁易怒，舌红苔黄等全身表现。调理以清热凉血调经为原则，常选关元、血海、三阴交、太冲、行间等穴位艾灸刮痧。 2 月经后期 月经后期多见于血虚、血瘀和血寒。月经后期血虚者，多表现为月经错后、量少、色淡红、质稀，及面色苍白或萎黄，头晕，唇口色淡，甚者手足发麻等全身表现。调理要补血调经，穴位多选膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交等艾灸刮痧。 月经后期气滞血瘀者，多见月经错后、量多或量少、经色黯红、质稠或夹瘀血块，及乳房、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，烦闷不乐，喜欢叹气等全身表现。调理易疏肝解郁，活血调经。艾灸刮痧的话多选肝俞、期门、中极、三阴交、行间、太冲等穴位。 月经后期血寒者，可见虚寒和实寒。血寒虚寒者表现为，经期错后、量少、色淡、质清稀无血块，及小腹隐痛，喜温喜按，腰膝酸软，小便清长等阳虚全身表现。调理应温阳散寒调经，多选气海、血海、三阴交、命门、关元等穴位艾灸刮痧。血寒实寒者，则见经期错后、量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷等全身表现。以温经散寒活血为调理原则，艾灸刮痧多选气海、血海、三阴交、天枢、归来等穴位。 3 月经先后无定期 月经先后无定期多见于肝郁和肾虚两种情况。肝郁者表经期时提前时错后、量多或量少、经色黯红、质稠有血块，及胸胁、乳房、少腹胀痛，精神郁闷，喜欢叹气等全身表现。调理方法与月经后期气滞血瘀型相同。月经先后无定期肾虚者，多见经期时提前时错后、量时多时少、色淡、质稀薄，及头晕耳鸣，腰部酸痛， 便频数，夜尿频多等全身表现。调理原则为补肾益气调经，多选肾俞、关元、水泉、三阴交、太溪等穴位艾灸刮痧。 总之，当一个女性出现月事异常时，首先要看经期是提前、是错后、还是时提前时错后。提前者多为气虚或血热；错后者多为血虚、血寒或气滞血瘀；时提前时错后的一般为肝郁或肾虚。然后再对症调理就可以了。此外，对于月事正常的人，经常在肾俞、关元、归来、三阴交等穴进行保健灸可以预防月经不调。 作为养生的保健疗法按摩穴位来说，治疗月经不调的穴位共有7个：命门、八髎、气海、阴包、血海、足三里、阴陵泉。作为平常没有医学基础的普通人来说，不一定能记住这么穴位名称位置。 但是同样适合于家庭治疗和保健的艾灸疗法却易学易用，并且安全可靠。而且适应症广，疗效迅速，病症无论寒热、虚实、阴阳均可施灸，由于艾灸借助火力、药力透达快，直接作用于病灶、并由表及里，能达到标本兼治的目的。 所以调理月经不调艾灸是一种很好的选择，效果也是杠杠的，并且只需记住4个穴位：关元、气海、足三里、三阴交。 准备用具：艾灸盒、艾条、打火机。 操作方法： （1）取一段艾条（约5厘米），固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。患者取仰卧位，找到气海穴和关元穴，将一燃着的艾灸盒固定在气海穴和关元穴上施灸，一起灸治10分钟。 （2）用打火机将艾条一端点燃，找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸治5~10分钟。对侧以同样的方法操作。 （3）找到一侧三阴交穴，用艾条温和灸法灸治5~10分钟。对侧以同样的方法操作。 当然我们也不能过分依赖于病后再来寻求方法治疗，而应该在平时饮食起居生活习惯上多多注意，做到未病先防。 食疗 治疗月经不调经期延长。 白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。 治不孕症。 用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2只，去毛和内脏，阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g，人参、川芎各10g，艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml，后将鹌鹑和药汁放蒸碗内，隔水炖烂熟，趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。