尺泽穴位（LU5）。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。合(水)穴。尺泽穴在哪里？在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。由于尺泽穴应对肺部疾病颇有功效,整个呼吸系统的不适皆可以尺泽穴来缓解,所以其被称之为人体肺部健康的守护神。 1．仰掌，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。 2．手掌向上，肘部稍弯曲，用拇指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌），靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之有酸胀感。 3 . 取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。 4 . 中里巴人取穴：这个位置就是，咱们拿这个食指为标线，食指然后到肘窝那块，正好有一个肘窝，有一个窝，和食指对应着一个窝，这个窝这个点，这就是“尺泽穴”，我们揉的时候把指甲剪平了，然后掐它这么揉就行，如果你说我这指甲愿意留着，那怎么办？那就用指节，用指节这么按。 按摩法：弯曲拇指，用指腹按压，每次左右各揉按1～3分钟。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 【按摩疗法】用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。（弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3分钟）。 【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5一7壮或温和灸10一20分钟）。 【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。 【针刺疗法】直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。 注意事项：不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。 有肃降肺气、滋阴润肺之功。尺泽可缓解手肘酸痛、腹痛、发热、咽喉痛、剧烈咳嗽、气喘、胸闷胸痛、风湿、“五十肩”等疾病，还可消除手臂的脂肪，避免手臂肥厚。 尺泽穴为肺经合穴，既具有合穴的公共性，又有自己的特性。古代针灸医籍，治疗半身不遂多取阳经穴，如合谷穴、手三里穴、百会穴、足三里穴、阳陵泉穴，现代医学一般会配合内关穴、尺泽穴等阴经穴，弥补了古代针灸医籍的不足。 古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。 现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。  尺指桡骨茎突后的前臂；泽，聚水之处。本穴为手太阴肺经之合穴，五行属水，喻手太阴脉气至此象水的归聚处，故名尺泽。 尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥(脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥)，侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。 　　 〖气血特征〗 气血物质为地部经水，量少，性温热（即是血液）。 　　 〖运行规律〗 气血物质的运行分二个方面，一是汇合本穴的经水循肺经下行孔最穴，二是穴内的经水不断气化并上行天部。 　　 〖功能作用〗 汇聚肺经阴液并循肺经的地部渠道运行。 　　 〖治法〗 寒则点刺出血或灸之补之（灸胜补），热则凉药水针或泻针出气。 在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。 1、呕吐：尺泽、大陵。 2、癫疾：尺泽、然谷。 3、风痹手臂不举：肩贞、尺泽。 4、百日咳：尺泽、合谷。 5、鼻衄：尺泽、太冲。 (1)配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。 (2)配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。 (3)配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。 (4)配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘。 (5)配孔最穴治咳血，潮热。 (6)配曲池穴治肘臂挛痛[7]。 1、治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。 2、治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。 3、治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。 4、治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。 5、用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。 1、观察发现针刺尺泽穴，有降血压的作用。 2、实验观察，针刺尺泽对结肠蠕动有调整作用，可使正常人阑尾运动增强，排空时间缩短。 3、“合主逆气而泻”，临床证明尺泽处浅表静脉放血，对治疗呕吐、泄泻有确定疗效。 4、尺泽治疗热带嗜酸性白细胞增多症，可使嗜酸性白细胞减少。 5、尺泽处放血治疗臂丛神经痛及桡神经痛。每3天放血1次，每次出血5-10毫升，5次后见效。此法还用于红细胞增多症，肺水肿，高血压危象。 《灵枢·本输》：“肘中之动脉也”；《针灸甲乙经》：“在肘中，约〔纹〕上动脉。” 《素问·刺禁论》王冰注：“屈折之中”； 《外台秘要》：“在臂屈横纹中两筋骨罅陷者宛宛中”； 《医学入门》：“肘横纹中大筋外”； 《循经考穴编》：“曲手如弓，方可下针。” 《千金方》：主呕泻上下出，两胁下痛。 《铜人》：治风痹肘挛，手臂不得举，喉痹上气，舌干，咳嗽唾浊，四肢暴肿，臂寒短气。 《灵光赋》：吐血定喘补尺泽。 “尺泽者，水也。在肘中约纹上动脉，手太阴脉之所入也，为合。刺入三分，灸五壮。” “振寒瘛疭，手不伸，咳嗽唾浊，气鬲善呕，鼓颔不得汗，烦满，因为◇衄，尺泽主之，左窒刺右，右窒刺左。” “心膨膨痛，少气不足以息，尺泽主之” “咳逆上气，舌干胁痛，心烦肩寒，少气不足以息，腹胀喘，尺泽主之。” “心痛，卒咳逆，尺泽主之，出血则已。” “手臂不得上头，尺泽主之。” “肘痛，尺泽主之。” “喉痹……尺泽悉主之。”