《健康新语》：有妈妈“投诉”，因为孩子发烧马上用退烧药被你批评了。 张涤：孩子一发烧，家长就急得不得了，马上就给孩子胡乱服用常见的退烧药，心情我理解，但这样做是不科学的。美国儿科医生协会出版的最新手册就提到，发烧有时是孩子的朋友，会让他们更健康，而盲目使用退烧药，可能导致病情发展。 退烧药的机制是麻痹中枢神经系统使体温下降，同时促进汗液排出，加速体温下降。但如此免疫系统未被唤醒，完全不抵抗，使外邪在体内积存，也增加了治疗的困难。很多小孩使用退烧药后反复发作，一次发烧比一次更高，皆因体内病因未能去除，中枢神经系统醒来后再次加强抵抗，反复如此，后果将不堪设想。 所以，孩子轻微发烧的时候，父母只要仔细观察，排除有其他严重疾病的可能后，需要做的就是让孩子尽量感觉舒服一些，千万不要一见孩子体温升高就害怕。婴幼儿发烧在38.5℃以下，精神状态很好，且不伴有其他症状，多数问题不大，可以采用物理降温。当然，如果物理降温收效不大，且体温超过38.5℃，甚至39℃时或病情反复，最好能直接到医院寻求医治。如果是接种疫苗后体温升高，则要尽快咨询相关医生。 《健康新语》：您刚提到可以选用物理方法处理，具体怎么操作？ 张涤：无论儿童还是成人，轻度流涕、打喷嚏等症状无需使用解热镇痛药，应首选物理方法进行治疗。介绍三种常用的物理治疗方法： 温水洗浴：水温在37℃左右，通过刺激血管被动扩张，促进热的发散。擦浴时用力要均匀，至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热，温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好。 酒精擦浴：1岁以上的孩子，可使用酒精擦浴起到降温的作用。酒精的浓度一般以30%-50%浓度为宜，温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。 头部冷敷：将毛巾用凉水浸湿后或冰袋敷在孩子前额部，每5-10分钟更换一次。