【读音】 yīn mén 【殷门穴名释义】 殷,盛大;门,门户。穴在肌肉丰盛、阔大处,为膀胱经脉出入的重要门户。 【足太阳膀胱经】殷门穴 【殷门穴位位置图】 在股后区,臀沟下6寸,股二头肌与半腱肌之间(图⑦)。 【图解殷门穴位的位置】 俯卧位,穴在大腿后面,承扶与委中连线的中点处,再向上量1横指处(即1寸),按压有酸胀感(图⑧ )。 【殷门穴养生功效】 疏通经络,理气止痛。主治腰痛不可俯仰,坐骨神经痛;下肢痿痹;小儿麻痹后遗症;股部炎症。 【按摩殷门穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺1.5～2.5寸。 灸法:艾炷灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、揉法、拿法、弹拨法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配委中穴、殷门穴,主治腰骶疼痛。 2.配章门穴、期门穴,主治肋间神经痛。 3.配环跳穴、阳陵泉穴、悬钟穴,主治坐骨神经痛。 【特别说明】 针刺时,局部有酸胀感,有闪电感向足部传导,以提插手法为主。