【读音】 xī yáng guān 【膝阳关穴名释义】 膝,膝部;阳,阴阳之阳,外侧;关,机关。穴在膝关节的外侧。 膝阳关穴 【膝阳关穴位位置图】 在膝外侧,阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处(图⑦)。 【图解膝阳关穴位的位置】 1.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,先取阳陵泉,再向上量4横指(即3寸)处,股骨外上髁上方的凹陷处,按压有酸胀感(图⑧)。 2.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。 【膝阳关穴养生功效】 通利关节,疏通筋脉。主治膝膑肿痛,膝关节炎,鹤膝风;小腿麻木,股外侧皮神经炎;脚气。 【按摩膝阳关穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺1.0～2.0寸。灸法:直接灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1 .配膝眼、阳陵泉、丰隆、曲池、合谷,主治膝关节炎。2.配委中、承山,主治腘筋挛急。 【特别说明】 针刺时,局部有酸胀感,可传至膝部和大腿外侧。