过年吃太多，家中必备药物——保和丸

饮食积滞的问题，是当今社会影响健康的重要问题，男女老少都可以因为积食造成多种疾病，不止消化系统疾病。现在很多幼儿园和学校的饮食过于油腻，超过了儿童脾胃运化腐熟的能力，但是老师还是要求儿童全部吃完，相互监督，剩一点也不行。过多的饮食聚集在体内，产生许多问题，就想一部手机，里面下载的程序太多，运转就会很呆钝，甚至是死机。

饮食积滞的诊断，主要询问平时的生活习惯，详细病史，还有望诊切诊，舌质一般为偏红或者决暗红，舌苔偏于黄腻，不容易刮去，如果容易刮去，那要考虑脾虚湿浊，要用辛苦配合芳化的方法，再加些健脾运脾的药物。

保和丸比较常用，服用起来比较方便，可以改成汤剂服用，见效快。保和丸一共七位药：

山楂-消肉食之积

神曲-消酒食之积

莱菔子-消面食之积。

这三个要，考虑到饮食的结构，面面俱到，如果海用汤剂，处方时可以灵活加减。

平时喝酒多加葛根。

吃面食多加麦芽或谷芽或稻芽。

吃肉较多加鸡内金。

腹胀明显加鸡屎藤。

半夏 茯苓 橘皮-这是二陈汤的底子，用在这里干啥？饮食积滞会扰乱人体代谢的许多方面，不仅仅是胃肠道那么简单，可以阅读前文说说饮食积滞的危害与治疗。积食影响了人体的水液代谢，不能运化成为津液敷布全身，于是就变成水湿痰饮这些病理产物，沿着经络流窜全身，到处作案。这三味药就是整体上就是化痰湿：

半夏-辛苦温，辛开苦降，燥湿和胃，也有轻微的化食功效。

茯苓-淡略甘，健脾利湿，把湿邪通过小便排出。

橘皮-理气化湿，芳香，也有消食的作用。

还有个连翘-饮食积滞沤久了会化热，用连翘清热。连翘可以清上中下三焦之热，上焦凉膈散有连翘，银翘散还有桑菊饮都有连翘。中焦郁热，连翘可以清透。下焦之热，连翘可以渗利，比如一些淋证，用连翘。这个药，卫气营血之热都可以清。

总体来看，保和丸这个方子治疗的饮食积滞病位偏于在阳明胃和太阴脾，不在阳明大肠。如果在大肠，会有明显的大肠气机不利的表现，腹痛腹胀、大便不畅、干结或黏腻、里急后重，这个时候应该用导滞的方子，比如枳实导滞丸、木香槟榔丸，病位不同，选方要灵活改变。

中医饮食积滞，不是普通老百姓认为的吃多了撑着了这么简单，它既是病理结果，又会成为新的病理因素。

饮食积滞，不仅仅出现胃痛腹胀这些消化系统症状，还会容易导致许多其它症状，比如发热、磨牙、睡眠不安、多汗、鼻炎、抽动、反复感冒、口腔溃疡、口臭、哮喘、腺样体肥大、慢性咳嗽、便秘、多动、注意力不集中、流鼻血等。

有许多的疾病，只要我们能够看到饮食积滞这个本质，对证选方用药，疗效会提高一大截。正确认识疾病，远远比治疗疾病要重要，西医如此，中医也是如此。

比如有些冠心病胸闷，饭后加重，一看舌头，一把脉，确定积滞，如果近期出现，这是积滞引起气机不通畅，可以用保和丸。如果长期有这种表现，那说明饮食积滞深入血络，阻碍营气运行。比如，前段时间治疗了很多流感，有些顽固性发热，有些患儿通过保和丸就能降下来。不是保和丸能退热，它也不是类似西药布洛芬的退烧药，它是消食药。只要认清有些发热背后的原因是饮食积滞，用上保和丸就会有效，这需要认真用中医的理论去辨证分析。