血压、血脂、血糖多久测一次？不同人群的测量方案来了

转载请注明作者与来自第一药店药店人（yaodianren520）随着生活方式的改变，高血压、高血脂、高血糖等慢病患病率逐年上升。血压、血脂、血糖是出现三高问题的主要测量指标，这3个指标的测量频率，根据不同的年龄段，不同的人群，不同的健康情况，其测量频率也是不同的。

血压

不同的人，需要不同的周期来监测自己的血压：

1.健康的成年人，建议每年至少测量 1 次血压。随着年龄的不断增长，特别是家族中有高血压病史的情况下，可以适度地增加血压的测量频率，比如45岁以上的朋友，可以每3~6个月测量一次血压，及时地发现血压异常的情况；

2.糖尿病以及血脂异常的患者，最好每个月测 1～2 次血压；

3.肥胖、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人，是高血压的易感人群，应每半年测 1 次血压；

4.对于已经确诊的高血压患者，更应该坚持定期监测血压。高血压的初期患者，建议每天测量几次血压，可以选择晨起后、下午、晚上睡觉前等时间段测量2~3次，甚至更多，其目的是为了了解血压的波动规律，尽量地了解自己的血压情况；

5.血压控制稳定者每周选 1～2 天，早晚各测量 1 次；

6.血压未得到控制、波动大，或服药不规律者，应每天早晚各测 1 次。

注意：
季节交替时，应增加测量血压的频率，避免出现血压控制不住或降压过度引起低血压的问题；如调整了降压药用药方案的患者，也应该加强血压的监控测量，及时地了解用药调整后的血压控制情况。

血脂

一般建议：

1.20 岁以上的健康人应该每 3~5 年检查 1 次血脂。如果能每年测量一次血脂，当然也是很好的。如果有肥胖的问题，则建议每年或每半年检查一次血脂情况，同时注意控制体重；

2.血脂检查的重点对象，应该每 6 个月检查 1 次血脂；

3.对于40岁以上的男性，更年期女性，建议每年至少检查一次血脂；

4.已有动脉粥样硬化性心血管疾病或心血管疾病高危风险的患者，一般建议每3~6个月检查一次血脂；

5.对于明确诊断有高血脂的患者，如果处于服用药物初期，也建议在服药的前1~3个月内检查一次血脂，了解药物对于血脂的控制情况；

6.根据情况确认和调整用药方案，对于服药控制血脂达标的朋友，也应该至少每半年测量一次血脂。

注意：
如果身体出现黄色瘤或跟腱增厚等症状，有可能是因为高血脂问题引起，也应该注意及时地检查血脂。

血糖

1.对于 2 型糖尿病高危人群，应及早去医院进行糖尿病筛查（检查空腹血糖和糖耐量试验）。首次筛查结果正常者，宜每3年至少重复筛查 1 次；

糖尿病高危人群包括：年龄 ≥40 岁，有糖尿病前期史，超重或肥胖，久坐不动，一级亲属中有糖尿病家族史，高血压，血脂异常，冠心病患者等。

2.对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者，以及血糖波动大的患者，每天需要测 7 个点的血糖，包括三餐前、三餐后 2 小时，以及睡觉前。这样的处理方式，同样适用于血糖控制不良，正在调整用药方案的患者；

3.对于血糖控制相对稳定的患者，坚持控制生活，合理服药的同时，每1-2周选择一天，检查空腹血糖和餐后血糖即可，就没有必要频繁测量了；

4.已经出现糖耐量异常，或者有家族病史的朋友，应至少每年检查一次血糖水平。

注意：
如果出现心慌、手抖、眩晕、冒冷汗等低血糖症状时，也要及时检查血糖指标。

（本文仅供专业人士参考）