不知道这些，你的过敏性鼻炎永远好不了！

天气变化，你还在忍受鼻炎的痛苦吗？
“过敏性鼻炎怎么治疗
”环境过敏原增多导致发病率上升

世界卫生组织通过一项全球范围的调查发现，每10 个人当中就有大多数人患有不同程度的鼻炎，发病率已超过10%，其中不乏过敏性鼻炎，特别是近十年更以每年3%∼5%的速度增加。

近年来，过敏性鼻炎的发病率有上升趋势，主要与环境污染、生态破坏、过敏原增多密切相关。既然叫过敏性鼻炎，顾名思义，其必定存在过敏原。要预防过敏性鼻炎发作，首先需要了解的就是自身的过敏原，并尽可能避免接触。

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病(俗称过敏)。其典型症状常表现为阵发性急性发作，常常先是鼻痒，接着连续打喷嚏，少则几个，多则十几个，甚至几十个;流大量清水样鼻涕，鼻子不通气，闻气味能力差，吃饭不香;还可能出现眼睛发红发痒及流泪、头痛头晕、咽痒咽干、耳鸣耳闷，甚至失眠，并发中耳炎、鼻窦炎、鼻出血、哮喘等疾病。

过敏与不良情绪密不可分
过敏原因纷繁复杂，既是遗传与环境综合作用的结果，也与生活压力与日俱增密不可分。

过敏性疾病不是遗传病，但有一定遗传倾向。据统计，父母一方患有过敏的，子女患过敏性疾病可能性约为30%;父母双方都患有过敏性疾病的，子女患过敏性疾病的可能性则高达50%以上。
过敏性疾病也是一种“富贵病”，即发达地区和城市人群的发病比例高于非发达地区和乡村;高收入人群的发病率高于低收入人群。此外，年幼人群发病率高于中老人群。

检查过敏原是关键
一般的过敏原包括：屋内尘土是最常见的过敏原;植物花粉常引起季节性过敏鼻炎，如春秋季空气中花粉飘散量最多，是过敏性鼻炎的高发季节;此外还有动物皮屑、羽毛、真菌等。

如果想知道对何种物质过敏，可到医院做过敏原检测，即采用点刺液进行皮肤点刺法检查。这种方法安全、敏感性强、基本无痛，当时就可得到准确结论。若皮肤试验结果为阳性，证明存在过敏原，医生可有的放矢采取防治措施。

据统计，大部分患者(尤其是儿童)能查到过敏原，但也有不易查到过敏原的，如65岁以上老人、近期内用过抗组胺药者。如果皮肤试验为阴性，患者可再到医院抽取静脉血或收集鼻分泌物，检测过敏原特异性抗体(IgE抗体)。如果为阳性，可确诊为过敏性鼻炎。

此外，也可做过敏原鼻黏膜激发试验，医生将过敏原浸湿小块滤纸置于患者鼻腔内，10分钟后出现鼻部四大症状为阳性，可确诊为过敏性鼻炎。

如果无条件检查上述项目，也可以先试用类固醇喷鼻几天，或类固醇喷鼻与口服抗组胺药同时使用，若症状能迅速控制，可考虑按过敏性鼻炎治疗。

常年发作需交替用药
常年性过敏性鼻炎的患者，应该坚持长期交替间隙的用药原则。如一年中6-9个月可以用类固醇药物喷鼻，再用3个月口服抗组胺药。

有些患者害怕长期应用类固醇药物会产生副作用，往往症状一改善就马上停药，实际上，这种做法不可取。

虽然有时在临床上无症状或症状很轻微，但鼻部仍有慢性炎症存在，一旦停药会导致症状复发。而且，这种药物仅作用于鼻部，全身吸收很少，被吸收的这一小部分也能迅速在肝脏内灭活，副作用很小。如果症状复发，还可重复使用类固醇药物喷鼻，一般不会出现耐药性。

要注意的是，很多慢性鼻塞患者的常备减充血剂类的滴鼻药水，常见的有：呋麻滴鼻剂、羟甲唑啉等。这类药物虽然能迅速解除鼻塞的症状，但却有继发性再让鼻黏膜扩张的副作用。即用药后鼻腔虽然暂时通畅，但经数小时后药效消失，鼻塞情形会重新出现，此时患者只得再度使用，如此往复会导致鼻腔黏膜血管收缩扩张的自然功能失调，使鼻黏膜就好像弹性疲乏的橡皮筋一样，造成药物性鼻炎。另外，高血压及心血管疾病患者，如果频繁使用鼻黏膜收缩剂，可能造成血压上升，或诱发心绞痛，婴幼儿也尽可能不要使用此类药物。

使用抗过敏药物有原则
很多人会鼻子痒，不停打喷嚏、流鼻涕，有时候发展到嗓子痒，接着眼睛也又痒又肿，除非到下雨天或者到湿度好的环境这些症状才能减轻。

有人随便吃点儿感冒药也能对付，也有人觉得用点治鼻炎的喷剂缓解，但鼻子的症状却时好时坏，久了甚至还出现胸闷、喘息的症状。对于这些典型的过敏性鼻炎患者，用药一定要讲究原则。

目前，这些症状的过敏性鼻炎确实还很难根治，治疗方法虽众多，效果却因人而异。在临床上，最常用的是避免过敏原、药物治疗、脱敏治疗、手术治疗等。一般来说，能避免过敏原是最好的，但往往很难做到，那么就需要使用一些抗过敏的药物，比如：开瑞坦、伯克纳、雷诺考特、内舒拿等口服及鼻腔喷鼻剂。

如果症状比较轻，可以服用如苯海拉敏、扑尔敏等口服抗组胺药。这些是第一代抗组胺药，起效快，服药后0.5-1小时能迅速控制症状，但有嗜睡、困倦等副作用。现在有了第二代抗组胺药，如开瑞坦、仙特敏等，疗效较第一代好，而且基本无嗜睡、困倦等副作用，如果有条件可以选用第二代抗组胺药。但要注意，须在医生指导下服用，服药时间一定要延续到发作季节过后。其中第二代抗组胺药息斯敏有副作用，要慎用。

鼻炎预防重中之重
要注意正确擤鼻涕。在急性发作时，由于清水鼻涕好像洪水泛滥一样，怎么擤也擤不干净。建议最好是两边鼻孔分开擤，且动作要轻，不可过度用力，至少不可让耳朵产生嗡鸣声。

如果出现不断分泌的黏黄鼻涕，表示鼻腔里面可能已经被细菌感染，鼻窦内也多少会有一些因为感染发炎而出现的液体。这时在擤鼻涕时，宜将头稍往前倾，不要直立或后仰，这种姿势较有利于排出鼻窦内的分泌物。

不能挖鼻孔。鼻腔的血液供应异常丰富，挖鼻孔易使鼻黏膜受伤，有时候还容易出血，所以应尽量不挖鼻孔。

另外，可注意多补充维生素C等来增强免疫力。适当多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可增强血管弹性、改善鼻腔黏膜的血流。

中医穴位治鼻炎

对于过敏性鼻炎来说，患者也可以通过按摩来缓解症状，按摩方法：按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼迎香穴，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效舒缓鼻子不舒服感觉。