看便便，知健康！大便黏腻、干燥，教你看懂便便透露的5个信号！

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今天给大家分享的就是关于调理脾胃离不开的一个有味道的话题：

排便。

我们都知道便秘往下一步进展就是肛裂，肛裂再进一步是痔疮。

痔疮还分很多种类：内痔、外痔、混合痔，内痔是最轻的一种，混合痣是其中最严重的，在发展下去就是肛瘘和肠癌了。

你试想一下你现在每天蹲在马桶上的时间有多久，一次比一次长时间吗？

如果你已经是混合痔患者，那么你离肠癌的进步空间又缩小一大步哦，所以不得不防。

当然这些根源都是脾胃功能下降，所以恢复脾胃功能是关键。

中医上判断脾胃功能好坏有很多指标，其中最重要的一个指标就是排便。

因为大便是脾胃运化吸收水谷精微的最终产物，就像是生产线，最终生产出来的产品质量怎么样，反映了这条生产线的生产功能。

02

为了减少大家对便便的脑补影响食欲，我们称之为产品，看看什么样的产品最好，什么样的产品有问题。

首先我们先定义一个好的标准：

正常产品是呈香蕉样，金黄色，没太有气味，一天1-2次，而且排便轻松。

但在临床中也会有一些“赝品”和“正常产品”一样。

是怎么回事呢？

是因为当生产线的运化腐熟功能很差的时候，不能完全发酵，也会出现香蕉便。

但是这种情况伴有的体质特点，容易面色黄，肚子大等脾胃虚的表现。

而真正脾胃功能好，整个人的状态，各方面都是非常好的，在临床中很少出现。

所以大部分香蕉便都是“赝品”，只有少数孩子可能能够实现产出这种正常产品。

所以只要不是“正品”，那就都反映了生产线功能下降。

一般常见的就以下这几种情况：

1.先干后稀

在《黄帝内经》灵枢 十二经脉篇，脾经主病有一个症候：瘕泻。

说的就是先干后稀，所以这种产品反应的是脾虚。

2.大便干燥

正常情况下，大肠负责吸收水分，如果大肠经虚热重，功能过亢，就会导致大便干燥，我们称之为阳明经有热。

但推动大便排出的动力在于脾，所以同时脾胃功能也是偏差。

3.大便不干，排便也不困难，但好几天一次

这种情况在女性比较常见，是一种脾约证，一般和肠道内油脂减少有关系。

所以针对这种情况有一个针对的方剂麻仁丸。

现在已经做出中成药，可以买同仁堂的麻仁润肠丸。

4.比较黏腻，排便不爽

这种属于脾虚湿气重，容易伴有犯困，头晕，乏力，懒惰，如果休息，恨不得躺尸一整天。

其实大便黏无所谓，主要是排便不爽，每次都感觉排不干净，甚至肛门坠胀……

真的是影响心情。

5.拉完发虚，就像丢了半条命

你有过这种经历吗？

这也是脾经中的一个病证。

其实这就是排便无力，所以每次排便都要用尽全身力气，拉完自然发虚嘛。

当然拉稀不成形，一天3、5次也是脾胃寒湿比较重的表现，也是不正常的。

常见的几种“产品”就是这样，你生产的是哪一种呢？

03

既然根源都是脾胃问题，那么就因该在便秘之处就有所预判——这是脾胃功能弱的表现。

所以我们只需要做一件事也就是恢复脾胃功能，那么便秘的问题就会得到缓解和改善，当然除了便秘的问题，上述列举的其他脾胃问题一样都可以从恢复脾胃功能入手。

那怎么恢复脾胃功能呢？
我给大家支个招，我也是辛卯老师经方中医启航班课程里面学到的，借花献佛而已。
这一招就是吃附子理中丸，来恢复脾胃功能。
但是这里要注意的是很多人津液水平比较低，直接吃附子理中丸很可能会有上火的一系列的表现，所以每天必须要补充津液，才能防止上火。
补充津液的方法一个是每天至少喝三升热水或者米汤，小口慢饮。
另一个是加上金匮肾气丸一起吃，最好是大蜜丸，因为大蜜丸会比较好消化一点。
当然双管齐下效果会更好！