读音】 qiū xū 【丘墟穴名释义】 丘,土丘;墟,大丘。穴在足外踝前下方,故名。 丘墟穴 【丘墟穴位位置图】 在足外踝的前下方,在趾长伸肌腱的外侧凹陷处(图①)。 【图解丘墟穴位的位置】 侧坐,先取外踝,过外踝前缘做一竖直切线,再过外踝下缘做一水平切线,两条切线的交点处,按压有痛感(图②)。 【丘墟穴养生功效】 清肝明目,通经活络。主治外踝肿痛;下肢痿痹,脑卒中偏瘫;颈项痛;胸胁痛;目赤肿痛;疟疾;疝气;胆囊炎,胆结石。 【按摩丘墟穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～0.8寸或斜刺0.8～1.2寸。灸法:艾炷灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配风池穴、太冲穴,主治目赤肿痛。 2.配昆仑穴、申脉穴,主治外踝肿痛。 3.配阳陵泉穴、期门穴、日月穴、胆俞穴,主治胆囊炎。 【特别说明】 1.足少阳胆经之原穴。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至足踝部。