【读音】 jiān zhōng shū 【肩中俞穴名释义】 肩,肩部;中,中部;俞,穴位。穴在肩部大椎与肩井之间。商,金音商,故名商阳。 肩中俞穴 【肩中俞穴位位置图】 在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸(图⑦)。 【图解肩中俞穴位的位置】 1.坐位,低头,在颈部交界处椎骨高突(即第7颈椎),由此旁开量约2横指,按压有酸胀感(图⑧)。 2.坐位,低头,在第7颈椎棘突下,肩胛骨上角的内侧,按压有酸胀感。 3.先取大椎穴,由大椎穴向双侧旁开2横指(约2寸)处,按压有酸胀感。 【肩中俞穴养生功效】 宣肺解表,活络止痛。主治咳嗽,气喘,咯血,支气管扩张;肩背疼痛;目视不明。 【按摩肩中俞穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:斜刺0.3～0.5寸。 灸法:艾炷灸3～5壮,温和灸10分钟,艾条灸5～15分钟。 推拿:点按法、揉法、推法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配肩外俞穴、大椎穴,主治肩背疼痛。 2.配肺俞穴,主治咳嗽。 【特别说明】 不可深刺,以防气胸。