怎样会尿路感染？尿路感染该如何预防？

据统计，成年女性患尿路感染要比男性高出8~10倍,尿路感染让女性健康受到威胁，而与此相关的疾病竟高达61%，预防女性尿路感染非常重要，揪出让女性患此病的祸根，轻松预防尿路感染。

性生活频繁或不注意卫生
性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，一项来自台湾的调查显示，约四分之一女性发生过“蜜月膀胱炎”。

憋尿时间太久专家指出排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如长时间不排尿这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。另外，由于女性尿道较短，憋尿易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

上厕所错误擦拭

女性具有独特的生理特点，尿道口与肛门接近，尿道长度仅3-5厘米，直而宽，尿道括约肌作用较弱，故细菌易沿尿道口逆行至膀胱。上完厕所后不正确的擦拭方式，会大大增加尿道被污染的风险。再加上女性外阴部汗腺特别丰富，很容易使外阴局部长时间潮湿，细菌乘虚而入。

尿路梗阻者
输尿管及肾结石、尿道狭窄等均可引起尿液潴留,使细菌容易繁殖而产生感染。
糖尿病患者
糖尿病患者常常伴发神经受损，对感染的敏感性下降，这使得10%-20%糖尿病泌尿道感染患者感觉不到症状，仅表现为菌尿。

雌激素水平降低专家指出，老年女性雌激素分泌功能减退，导致阴道、尿道萎缩性变化使她们更容易出现排尿困难、尿急和尿路感染。

那么我们该如何预防尿路感染呢？要想做好女性尿路感染的预防工作要保持以下5大良好习惯：
1、要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
2、所穿的内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。
3、注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。
4、其次在大量出汗后，要补充足量的水分，以免因饮水不足，造成尿量减少，不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。
5、最后性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道。当然，丈夫的外生殖器同样也须清洁。另外，性生活后应立即排尿，对女性尿路感染的预防工作有很多的帮助。