军训、快递小哥、烧锅炉等高温作业的人们用此清补凉方就不怕热了

#中医药治疗

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高温作业的人们用此清补凉方就不怕热了

现在好多人因为职业、生计、学习等因素不能避免在高温高湿的天气或工作场所进行操作，你在高温度下面还要干农活、大学生入学军训、打铁、在钢厂工作的、烧锅炉的，还有快递小哥大热天里送外卖的、送快递，这些人员在一段时间必须在高温下生存，比如每年都有大学生军训晕倒的报道。

高温下作业当热对身体不好，如果你体质好能挺过来，但是你的身体已经为热所伤，中医讲“热及伤阴”，五脏六腑缺少阴液过后，那五脏六腑就很危险，就容易着火，就容易口看舌燥、阴虚火旺，此时我们就得用清补凉方进行气阴双补，当你的阴分很足，你就不会被热坏，这就像你开车时间太长了就要停下来，给它水箱里注水补水。

开药：

沙参、百合、山药、莲子跟绿豆各10克。

用法用量：

煮完过后再加一点冰糖饮用，味道还很不错。

以上药方为典型的清补凉方，很适合高温作业，在你觉得快要中暑了，把这个饮料喝下去，然后再去干活，你的身体就会很耐暑、耐热。