一个核桃，7种用法，可用于神经衰弱、动脉硬化等8种病症

#药膳#简易良方#食疗#养生#中医药治疗

一个核桃，7种用法，可用于神经衰弱、动脉硬化等8种病症

核桃是人们经常食用的干果，糖炒核桃、核桃仁等非常美味，为大家说熟知，但核桃全株有很多的药用价值，可能很多朋友还不知道，下面就介绍一下，特别适合咱离医院、药店远的、买药不方便的老百姓用，买药方便的还是去买药为好。

中医认为，核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

核桃具体治疗作用介绍如下：

1.核桃枸杞粥

主要原料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。

制作方法：将核桃仁捣碎，粳米随食量而定，淘净，加枸杞，水适量煮成粥，常佐餐食用。

效用说明：适宜于肾虚精液异常，神经衰弱.及小便余沥不净、小便白浊等症

2. 牛奶核桃饮：

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

3. 核桃仁粥：

核桃仁30克，大米100克，白糖适量。先取大米淘净，与核桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

可补肾强腰，温肺定喘，润肠通便。
适用于肝肾亏虚所致的须发早白，头目眩晕，耳聋耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄，咳嗽气喘，心悸失眠，大便秘结以及尿石症等。

4.核桃红枣粥：

核桃仁15克，大枣5个，大米100克，白糖适量。取大米淘净，与核桃仁、大枣同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
可健脾补肾。适用于头晕耳鸣，心悸失眠等。

5.核桃蜜粥：

核桃仁30克，大米100克，蜂蜜适量。取大米淘净，与核桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂。
可温肺定喘，润肠通便。适用于咳嗽气短，干咳痰少，大便秘结等。

6.核桃芝麻粥

核桃仁15克，炒芝麻5克，大米100克，白糖适量。取大米淘净，与核桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入芝麻、白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
可聪脑益智。适用于脑动脉硬化，头目眩晕，大便秘结等。

7.　核桃龙眼桑葚粥：

核桃仁、龙眼肉、桑葚各10克，大米100克，白砂糖适量。将大米淘净，与核桃仁、龙眼、桑葚同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
可养心安神，健脾补血。适用于心血不足所致的心悸，失眠，健忘，神经衰弱等。

点分享

点收藏

点点赞

点在看