孩子这种舌苔说明积食了！教你3招，轻松消食健脾~
转自公众号：茯苓妈妈
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4NzI5MTM3NA==&mid=2247484806&idx=1&sn=8a44feff504270197c538aa47eabd9b9

01
大家好，我是茯苓妈妈
今天讲个老生常谈的话题——孩子的积食问题
你有没有观察过孩子的舌头？是否有厚厚的一层白色？
如果跟我描述的一样，那孩子就有可能积食了。
总有家长觉得积食没啥大不了，小毛病，过几天就好了。
这可就错了！
积食久积不治，便秘、瘦弱、挑食、个子矮、体弱多病等问题也慢慢找上门的。
之前我接诊了一个小医友，食欲不振舌苔厚重，口气很重，整个人恹恹地没有精神。
孩子妈妈说他原来挺爱吃东西的，最近却不爱吃了，连着好几天的便秘，体重也有点下降，但肚子却总是鼓鼓的。

我一看，这不是严重积食吗！
孩子由于长期积食，导致腹部膨胀，如果长期这样，严重的会导致“疳积”，也就是四肢瘦弱，但腹部胀大，生长发育也会变慢。
只吃不胖这事儿放在孩子身上可不是什么好事儿，各位妈妈要谨记！
而且积食还会导致孩子胃气降低，抵抗力变差，一旦出门受了凉就容易发烧。

反反复复地折腾，真的要命，所以咱们一定要在孩子刚刚积食的时候就重视起来，以绝后患。
02
大家知道小孩子为什么容易积食吗？
这个茯苓妈妈可是最有发言权了，毕竟我家里也有个宝贝疙瘩，平时照料那是小心再小心，就怕孩子积食难受。
小孩子阳气太稚嫩了，是名副其实的稚阳之体。

这个时候孩子的各方面发育都不完善，包括脾胃，脾气也很脆弱，所以就很容易受伤。
很多家长特别是老一辈的人，就不明白这个道理。
总是说“我小时候条件不好，什么都吃不着，现在咱们生活条件好了，别让娃饿着，多给娃吃点补的。”
结果过多、过补的“食物”进入孩子幼小的身体里，脾胃就要赶紧消化运转，加班加点拼命“工作”，逼着自己承受这些东西。
但这已经超过了脾胃的承受范围，就会导致脾胃功能低下，这种情况就叫做积食。
所以，我要说的是，东西虽好，却不能让孩子多吃，适量才好。
大家有没有见过抖音上很火的“小吃播”，让一两岁的宝宝表演吃东西。

是不是觉得宝宝胃口真好，大口大口吃得真香，要是自家孩子吃饭也这么省事就好了。
可要不得！我每次看到家长让“小吃播”在线营业，就一阵心惊肉跳。
你给宝宝放多少他就吃多少，小小的人根本承受不了这么多分量的食物，这样一定会导致积食的。
不管这些家长是出于什么目的，这样的育儿理念都是错误的，简直是不拿孩子的健康当回事儿！
03
接下来就是大家最关心的，该怎么解决孩子积食问题？
对于脾虚的孩子而言，在微微积食的情况下，可以给孩子温和的健脾。
首先，饮食一定要清淡，多喝一些大米汤，保胃气存津液。
平时多带孩子出去运动运动，帮助消化。
其次小建中颗粒可以喝，帮助建立中焦秩序，具体的剂量可以私聊我问一下。
我再教你几招消积食的推拿手法，经常给孩子按一按，效果非常不错。
1.摩腹
在神阙穴也就是肚脐周边，顺时针慢慢按摩，力度不宜过大，揉腹时观察孩子的表情及时调整力度。

一次15分钟左右，可消食、理气、促进肠胃蠕动。
2.清胃经
自腕横纹至拇指根部,外侧缘赤白肉际处,属线型穴位。

从腕横纹推向拇指根部为清冒，此穴只清不补。
3.捏脊
由尾骨到大椎，从下向上捏脊

5次左右，可强身健体，健脾益气。
另外，也可以给孩子艾灸中脘穴，可较快缓解恶心、嗳气、腹胀腹痛等情况。
不会艾灸的，可以加微信问我，或者看我的艾灸课。
最后，再奉上橘皮饮一杯。
橘皮饮源自《金匮要略》中的经典方剂“橘皮汤”，又叫橘皮生姜汤。

有助消化止呕之功效，宝宝积食的时候可以喝上几口。
橘皮45g 生姜45g 红糖适量，加水500ml 煮20分钟即可
少量多次给宝宝饮用。
以上方法，家里有宝宝的一定好好学！别把积食不当回事！