艾草虽小却是个宝，可惜养生功效很少人知道，中医教你5招，还不快快行动起来！
肿瘤三科 胡上娇

艾
草
又叫艾叶草、艾蒿
艾草是山间田野里经常会看见的一种小草，一面翠绿，一面绒白，带有独特的芳香气味。在中医上有较大的药用价值。《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇，艾草具有除湿祛寒，理气血等诸多功效。最常见的是拿来做艾灸。总的来说艾草是个宝，并且有止血，消炎，平喘，止咳，安胎，抗过敏等多种作用。

生活中用到的地方有很多，下面给大家推荐几个艾草的使用方法，对人体健康是不错的，一起来看吧！

吃

艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤，对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。

洗

取新鲜艾叶30-50g放置沸水煮5分钟，将艾叶取出，可用来沐浴。有祛湿寒、理气血、安眠的功效。

泡

艾草+花椒泡脚，花椒本身有驱湿寒作用，与艾草搭配可以扬长避短，对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。

戴

艾叶磨成艾绒塞入小香囊制作成香包，可随身携带。有驱蚊、通鼻、净化空气的功效。

灸

艾草磨成艾绒、与肉桂、干姜、雄黄等粉末混合制成药条。有刺激穴位，调理经络，祛湿寒功效。

『 注意事项 』

艾叶是一个辛温的药物,有一个禁忌，就是阴虚血热者忌用!

当然艾草的作用肯定不止这几个，艾草的用途非常广泛且便捷，日常生活中你们是如何利用艾草的呢？

图片：摄图网
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