穴位知识 | 十二经脉足太阴脾经之太白穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足太阴脾经
经脉循行

足太阴脾经从足大趾末端（隐白穴）开始，沿大趾内侧赤白肉际（大都穴），经核骨后，即第一跖骨基粗隆（太白穴、公孙穴），向上经内踝前边（商丘穴），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交穴、漏谷穴），交出足厥阴肝经之前（地机穴、阴陵泉穴）。继续向上循行至膝骨内侧前边（血海穴、箕门穴），进入腹部（冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴），属于脾，络于胃（腹哀穴）。通过膈肌，夹食管旁（食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴），连舌根，散布舌下。
腹部的支脉：从胃部分出来，向上通过膈肌，流注于心中，与手少阴心经相接。
脾之大络：穴名大包，分布于胸胁。

主治概要

本经腧穴主治脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症，如腹胀，泄泻，便秘，胃痛，肠鸣，月经不调，遗精，小便不利，癫狂，湿疹，瘾疹，下肢痿痹，足踝痛等证。

足太阴脾经本经腧穴
太白（输穴；原穴）

【出处】《灵枢本输》

【定位】第1跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷处。

【主治】

1、肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便秘等脾胃病证；
2、体重节痛。

【应用】

太白穴是足太阴脾经的原穴，故其能够生发肺性阳气，供养脾经经气，从而改善脾经经气不足的现象。太白穴主要能够治疗湿疹、腹胀、肠鸣、胃痛、泄泻、便秘、痔漏、脚气、脚气红肿、体重节痛、痢疾等。

太白穴配中脘穴、足三里穴治胃痛。

按摩太白穴的手法：

手法一：可以通过双脚的互相踩压起到按摩的功效，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，3分钟左右就可以了。

手法二：用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，每天坚持按揉3～5分钟，可以起到补脾的作用。

艾灸方法：艾炷灸太白穴3～5壮，艾条灸太白穴5～10分钟。

【文献】

《灵枢本输》：脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木；溜于大都，大都本节之后下陷者之中也，为荥；注于太白，太白腕骨之下也，为俞。

《医宗金鉴》：足太阴脾经病，可刺本经里之原穴，即太白穴也，复刺胃经表之络穴，即丰隆穴也。

《刺灸心法要诀》：大趾端内侧隐白，节后陷中求大都，太白内侧核骨下，节后一寸公孙呼。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|云少