秋季腹泻高发期到了，学会这些让你少跑好几趟医院！
大家好，我是茯苓医生，也有很多人叫我茯苓妈妈。
最近一段时间，我接诊了大量腹泻的孩子，年龄跨度很大，从刚出生的小婴儿，到十几岁的初中生都有。
比较诡异的是，这些家长们，都不知道孩子是因为什么腹！泻！了！ 这就让我有点接受不了了。
有个妈妈是这么跟我描述的：
15个月多一点的小姑娘，前天晚上洗完澡，妈妈想给宝宝晾一下小屁股，然后再穿尿不湿。
趁着这个空隙，来个小游戏吧。玩了一会儿宝宝躺下了，然后惊人的一幕出现了，只见便便像喷泉一样，一股一股的从小屁眼里喷出来。
全家人都疯了，孩子在大床上啊……孩子一动，浑身都是shi，然后就是各种洗孩子、洗床单、洗床垫……
打扫卫生很崩溃，更让她崩溃的是，孩子精神状态、吃饭喝水都挺好的，怎么就拉肚子了呢？ 所以我写这篇文章，一方面是给大家一些预防和治疗的方法，另一方面也给大家提个醒，到底是为什么导致了腹泻，日常生活中该如何做好养护。
大便次数比正常时候多，粪便呈现稀薄或者水样便，或者有蛋花样的东西，而宝宝的精神状态、食欲、睡眠都还可以，这属于比较轻的腹泻。
重一些的腹泻，每天能达到10次以上，基本上成喷射状态，有的宝宝还会伴有呕吐现象，表现出高烧，嗜睡的症状。
在西医上，秋季腹泻，也称作轮状病毒肠炎。
据统计，我国每年有1000万名婴幼儿患轮状病毒感染性腹泻。5岁以下孩子最易中招，严重会导致脱水、休克甚至死亡。
所以，别看只是一个拉肚子，家长们还是要多注意的。 腹泻常见的原因有哪些呢？
有句形容立秋的诗：不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。
这句诗特别形象，立秋这天，酷暑还在，从气象图上看，全国各地还是以一片火热，但是凉风偷偷的来了，偷偷的来了，来了！

就是这个“偷偷的”，蒙住了很多人的眼。
我们成年人还有一定的抵抗力，但是孩子们特别是小宝宝，还是稚阳之体，就像小火苗一样。身体在快速的生长发育中，很多方面还不成熟，尤其是脾胃功能偏弱，这个时候稍有不注意就特别容易伤到脾胃。
1.空调
立秋之后白天温度仍然很高，宝宝晚上入睡早，这个时候大部分家庭还是会开着空调来调节室温。
小宝宝睡觉不老实，踢掉了被子，露出了肚脐，就特别容易凉到肠胃。现在昼夜温差变大了，不开空调，但是大开着卧室的窗子，也特别容易着凉。 2.外出不注意腹部保暖
有一些宝宝穿尿布或者尿不湿，外面穿的衣服也比较宽松，外出玩耍的时候，尿布或者尿不湿掉下去，露出肚脐，也容易凉到。 3.水果
近年来科学育儿盛行，很多育儿专家会教家长们，给孩子多吃水果，补充维生素，从孩子能吃辅食开始，就把水果打成泥来吃。
随着孩子慢慢长大，各种当季不当季的水果，几乎每天都会在孩子的食谱中见到，而且还要多吃。立秋之后，也没有注意调整。
在民间有说法，“秋后瓜不能食”。通常认为这个瓜指的是西瓜。西瓜有“天然白虎汤”之称，白虎汤是《伤寒论》中的经典方剂，是针对阳明有热无实的著名泻热方。
这样能理解西瓜确实是不能多吃的一种水果，尤其立秋后，特别容易伤胃。

《黄帝内经》上也讲，“秋伤于湿，冬必咳嗽”，其实就是告诉我们，秋天到了，别再吃寒凉的的东西，以免伤了脾。脾虚则生痰湿，从而引起咳嗽。
另外我认为，秋后瓜不能食，这个瓜不仅仅指西瓜，大部分的瓜类，像甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜，基本都是凉性，小孩子们都不应该吃了~
4.足部的保暖。
这一点容易被大家忽略。大部分的育儿知识，会教给大家的是，孩子光脚走路有很多好处，能够促进触觉的发展，孩子能更好的用足部感知地面，在保证安全的前提下，鼓励孩子光脚走路。
但其实不论是木地板或者瓷砖地板，都偏凉，不适合孩子光脚踩。

有句老话叫做“寒从脚底生”，这是因为，我们身体的心脏位置就跟一个小太阳一样，当小太阳能量充足的时候，就能够暖烘烘的照耀着全身。但是当小太阳能量不足了，那么离着太阳最远的地方，就容易变凉，脚可是离着太阳最远的地方，所以也是最容易先变凉的~
孩子不注意足部的保暖，也是容易着凉，凉的比较重了，就会影响到胃肠。 所以宝爸宝妈要多注意观察，小宝宝日常生活的养护涉及到非常多的细节，以上只是举了一些常见的情况，如果有其他的情况，也欢迎来跟我多交流~

由以上可见，宝宝秋季腹泻，原因是寒凉伤脾胃。那么轮状病毒又是怎么回事呢？
大家有没有想过一个问题，为什么秋季轮状病毒感染常见，尤其是9-11月期间？
有种说法是轮状病毒怕热怕湿，秋季凉爽干燥，正好符合了它的性子，所以它就肆虐起来了。
也就是说，出现了适合轮状病毒生存的环境了。

咱们的平台，以前多次写过幽门螺杆菌感染，HPV等等，无论是病毒还是细菌，都是要有适合的环境才能生存。
当我们的身体出现了这个环境之后，他们的天堂就出现了。就好比臭水沟容易滋生蚊虫，苍蝇喜欢围着臭肉转，而把这里清理干净了，蚊虫、苍蝇就会统统走开。
西医的治疗是杀菌杀毒，而中医的治疗则是从改善环境来入手，没有了可供生存的适宜环境，病毒自然也就不能生存了。

宝宝腹泻的调理方法，推荐以下几个：
1.大一些的宝宝，能够配合，可以用艾灸。
艾灸神阙穴——肚脐眼，能够帮助温中健脾止泻。

2.附子理中汤化裁自《伤寒论》经典方剂理中丸方，如果腹泻比较重，也可以考虑附子理中汤加乌梅。 3、附子理中丸混合姜汁贴肚脐。这是一个简单版的温脐法，附子理中丸能温中止泻，姜汁在混合的时候，尽量用手捂到温热的状态。
升级一下可以用温脐贴，贴敷的时间，可以适当的延长一些，比如夜间贴一晚，当然要注意观察孩子是否有皮肤过敏的情况，如果有，立马取下。白天贴的话，家长要多注意看护，因为宝宝动的多，容易脱落。
腹泻期间的饮食建议：
1、水果戒掉戒掉戒掉！原因如上所述，等腹泻好了再吃吧。
2、多喝热水，凉白开并不是世界上最好的饮料
3、饮食清淡易消化，包括腹泻恢复之后一段时间也要这样做。
有个奶奶，看到4岁的小孙子拉肚子5、6天，人都瘦了一圈，心疼的不行，想着给小孙子多补补，然后做了一锅土豆排骨汤，小孙子吃了几天清淡的粥，嘴里能淡出个鸟来，当看到这么香的饭菜之后，忍不住喝了一大碗，所以第二天又开始哗哗的拉肚子了。
说到这里，还有一个比较大的问题，很多家长也会有疑问，为什么每到哪个问题流行的时候，我们家的孩子总是中招？手足口、轮状病毒感染、流行性感冒等等，哪一个也没落下。 接下来马上要开学了，气候上，季节交替；心理上，孩子们经历了一个暑假的安逸，要进入紧张忙碌的学习状态；环境上，从家里到了人群密集的地方。以上各种因素，都容易导致身体出现问题，一大波疾病又要来了，怎么办？可愁坏了爸妈们。

中医讲，“正气存内，邪不可干”。
易感，其实就是体虚，正气不足，也就是通常所说的抵抗力、免疫力差。所以想要摆脱易感人群，提升自身的免疫力，提升正气水平是根本，而这必然是一个需要长期坚持的事。
有一个妈妈曾经问我，我孩子7岁，身体差，从小三天两头的感冒，已经吃了一个周的中药了，坚持游泳一个周，怎么还是没有见好？
这位妈妈的焦虑我能理解，希望孩子赶紧好起来，这也代表了一类家长的心态。可是这违反自然规律啊。我们的身体一天24小时都处在使用中，我们所有的行为、心态，都会影响到身体。吃多了伤胃，生气了伤身，而从小身体偏弱，还跟父母的身体有很大的关系。
这么多因素影响的综合结果是身体变差，冰冻三尺非一日之寒，想要恢复，自然需要坚持一段时间做对身体有益的事。

几个建议给焦虑中的父母：
一、鼓励孩子多运动。
运动虽然不等于健康，但是确实有助于增强体能，体能有助于健康。
我们把脉的时候就有一个体会，长期坚持运动的人，军人，他们的脉管弹性就更好，同样的问题恢复起来也更快。
二、尽量给孩子养成远离寒凉的习惯。
很多人觉得小伙伴们都在吃冰淇淋，我们的孩子不吃，就很奇怪。
同样我也遇到过，很多妈妈骄傲的说起在自己的努力培养之后，自己的孩子在别人吃冰淇淋的时候，完全不为所动，并且潇洒的拿出了保温杯喝热水。周围的妈妈在看到了她们孩子身体上的改变之后，也开始教育自己的孩子如法炮制，如此，影响到了越来越多的人。
三、可以选择一些方法来给孩子做身体的调理。
比如用温脐法、艾灸、或者对症服用中药等。 坚持做对的事，坚持做对身体有益的事，孩子的身体肯定越来越好。