穴位知识 | 十二经脉手少阴心经之少府穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手少阴心经
经脉循行

手少阴心经，起于心中，联系心、肺、咽及目系，属心络小肠，从肺部浅出腋下，循行于上肢内侧后缘，至掌后豌豆骨部，如掌内，止于小指桡侧端。

主治概要

本经腧穴主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病症。

手少阴心经本经腧穴
少府（荥穴）

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、5掌骨之间。

【简易取穴法】握拳时，当小指尖处。

【主治】

心悸、胸痛等心胸病；

阴痒，阴痛；

痈疡；

小指挛痛。

【应用】

少府穴也称作兑骨穴，其中兑在八卦中是指“口”，骨的含义是“水”，兑骨的意思就是指这个穴位气血湿润，再说这个“少府”的含义少的含义是阴，府的含义是府宅，简单的说起来就是阴宅，我们常说的阴宅是指死过人，阴气很重的府宅，而这里的府宅阴气重是因为水湿之气浓重，这个穴位的血气，都是由少冲穴传来，因为温度高而产生了不少湿气，之后汇聚于此，因为是一个小的湿气聚集地，所以被称为少府穴。

少府穴有发散心火之作用功效，属手少阴心经，心经气血在此聚集。心脏有毒常会表现出许多症状，如舌头溃疡、额头长痘等。现代的人们生活节奏不断加快，生活质量不断的增高，人们为了补充每日工作所流失的营养，几乎每餐都摄入很多高蛋白、高脂肪、高营养食物，与此同时又面临着没有时间运动健身的问题，体内积聚了过多的能量不能释放出去，就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心绞痛等疾病，如果您的身体已经显示出这些疾病的预警信号，那么通过坚持按压少府穴，可以有效的减轻疼痛，缓解抑郁之气，抑制病情的深度发展，是自我保护和调养的良穴。心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点，这个时间段是按摩少府穴的最佳时间。

少府穴不但可以治疗心脏疾病，还可以影响到肾脏，对于肾经的抑郁之气起到缓解的作用，可以通过对这个穴位的按压，治疗男女性生殖器官类的疾病，以及治疗遗尿、尿闭、阴痒痛等。

少府穴按摩方法：

用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉（用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感）；每日早晚左右穴位各按揉一次，每次大约揉按3至5分钟。力度适中。

【文献】

《针灸甲乙经》：“舌卷不能言，善笑。”

《备急千金要方》：“主阴痛，实则挺长，寒热，阴暴痛，遗尿，偏虚则暴痒，气逆，卒疝，小便不利。主嗌中有气如息肉状。主数噫，恐悸，气不足。主烦满少气，悲恐畏人，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痃疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒，阴痛，遗尿，偏坠，太息。”

《铜人腧穴针灸图经》：“治烦满少气，悲恐畏人，掌中热，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸。”

《针灸大成》：“主烦满少气，悲恐畏人，掌中热，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，手卷不伸，痎疟久不愈，振寒，阴挺出，阴痒阴痛，遗尿偏坠，小便不利，太息。”

《类经图翼》：“主治痎疟久不愈，振寒，阴痒阴痛，遗尿肠坠，小便不利。”

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|圆力