中医，让我更好地守护家人 | 粉丝反馈
、云少、紫叶、浅梦：新年好！

与结缘，源于两年前网友推荐的，从到，从到，从《舌诊》到《阴阳一调百病消》，从《道德经》到《弟子规》，我彻底成为了萝卜丝，在两年多的实践中，我先生也成为了萝卜丝，当归中医学堂的网络学习还是先生主动报名的。谈谈我的体会吧。

先聊聊五毛钱的刚过的流感吧，这也是增加我自信的一大契机。2018年1月初，我家四人全部遭遇流感侵袭，无人幸免，最初都发烧，但四个人最终的表现形式都不一样。我自己第一个发烧，来势汹汹，糊里糊涂烧了一晚，第二天一早烧退了，但喉咙很痛，说不出来话了，心跳加速，腰也感觉酸痛，一看自己的舌头，舌边齿痕，舌面湿滑，舌苔白滑，舌体胖大，典型的水湿重。我窃喜，我自己是一个好样本，自己最了解自己的身体状况，得抓住这个机会好好治治。

我分析自己因为喂奶，连续8个月每天喝2000~3000毫升汤水，加之最近受凉就量变到质变了。想起曾撰文写过水湿好比乌云，那就试试苓桂术甘汤吧，我自己又加了6克干姜、半夏和陈皮，抓了三副，一天一副。先生还自告奋勇地帮我刮痧，果然出痧了。

喉咙的问题怎么解决呢？我翻看的文章，有20多条未阅读，仔细翻看，后悔啊，其实12月时就呐喊着提醒大家了，而我太忙了忽略了，我赶紧照着去抓了一副普济消毒饮，吃了两顿后，喉咙好多了，三顿后，能说话了。后来听说我的两个朋友也是相同问题，一个输液一周，能用的抗生素都用了，未好，另一个干脆去做了手术。想想真是后怕。

苓桂术甘汤吃了三天后，我感觉身体轻松多了，看了舌头，果然好多了，但是我开始咳嗽，有痰咳不出来，我回忆我近两年只要一受凉就咳嗽，可能是有一次自己错误使用了鲜竹沥，导致寒邪郁闭于肺，平时工作忙，咳嗽不严重就没在意，这次正气严重不足，咳嗽也严重了。我认真翻阅了所有咳嗽的文章，发现《感冒过后残余的顽固性咳嗽——名老中医林鹤和先生的经验方介绍》（云少贴士：这篇文章的链接在文章最低端的“”中）最适合我，那试试呗。赶紧照方抓了4副，吃了3副后好多了，我就没吃了，后来又反复了，我想既然没时间熬药，干脆就泡陈皮水喝吧，这办法还不错，自从泡了陈皮水，我每天早上都能咳点痰出来，人也舒坦多了。

我快好的时候，8个月的小儿子发烧三天，最高温度39.8，估计是被我传染的，为了减少用药和增加他自己的抵抗力，第一次吃了美林后，晚上先生和我坚持3个小时推拿一次，清肝平肺、清天河水、退六腑、捣小天心、补脾，白天奶奶和小儿子一起玩时就开天门、推坎宫、按摩太阳穴，温度上去了也推拿退热，换衣服时就捏脊三次，第二天，温度基本在38.2左右，第三天就控制在38以下了。烧退之后就流浓黄鼻涕，咳嗽，有痰咳不出来，鼻子不通导致吃奶不方便，人也烦躁，我坚持母乳喂养，晚上只要想吃就喂，坚信母乳的免疫球蛋白也能发挥巨大的作用。我思考这感冒的第三阶段，食疗是不行的，只有靠药物了，什么药对症呢？

面对自己8个月大的娃我犹豫了，还是医生看看，医生开了小儿氨酚黄那敏颗粒和风热外感颗粒，孩子吃了三天，没有效果，我思考应该是药不对症，孩子不配合，看不到舌头，我连风寒风热也分不清，想着用连花清瘟颗粒，但是跑遍了药店都没有卖的。于是和先生商量，干脆每天都抱去听听肺上有没有哮鸣音，如果没问题，就按我的想法来。好在娃喉咙和肺上都没有大问题，我就用了麻杏石甘汤的思路，给孩子吃了小儿肺热咳喘颗粒和风寒感冒颗粒，果然，症状减轻了。

接着先生也发烧了，一晚烧退后，脖子、手臂、大腿都长了湿疹，而流鼻涕、咳嗽的症状都没有。先生自己去药店买了些吃的药，四天以后，依然奇痒，我说要不我试试。于是我给先生推荐了当归苦参丸、二妙丸和洁尔阴洗液，结果药店里只有洁尔阴洗液，我说试试看，我也不知道效果怎样，感觉再配点吃的效果要好点，只是洁尔阴组方里也有苦参、苍术，综合了这两种药，于是我在好奇的心态下每天监督先生涂药，问先生涂药后的感受，等待着试验结果。果不其然，涂药后的第三天，疹子开始结痂，大块大块的痂皮脱落完，好了。先生也是懒人，不痒了就没涂了。想着肺主皮毛，又给吃了两天通宣理肺丸巩固。这事儿过后，我充分体会了中医的神奇，也理解了只要对症了，中医也能用很轻的药量治疗严重的疾病。

再来聊聊五毛钱的这两年对大儿子的调理吧。儿子两岁半左右，我开始关注的，之前儿子因发烧导致高温惊厥，我就特别担心大儿子发烧，只要温度超过38.5，就要赶紧想法退烧。于是我就想好好调理儿子身体，预防为主嘛。我仔细研究了的《舌诊》，观察儿子的舌头，发现儿子经常阴虚内热、肝气不舒，孩子口味也重，爱吃味道大的凉拌菜，爱哭，爱发脾气。

根据这些表现，我和先生达成一致，首先给孩子减压，少讲道理，试着让孩子想干嘛就干嘛，少约束孩子，多和孩子玩游戏，家里多些欢声笑语；其次食疗，家里常备山药、莲藕、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、薏仁等食材，经常熬点大米小米山药粥、红豆薏仁汤、雪梨水喝；第三早发现早处理，家里常备焦三仙、紫苏叶、陈皮、乌梅、怀山药粉等，要是孩子热到了，晚上就煲上一锅乌梅白糖三豆汤，第二天当水喝一整天，凉到了就熬点苏叶陈皮水喝，再用苏叶陈皮煮水泡泡脚，后来我发现河南焦作的垆土山药粉是个好东西，有时喝苏叶水，泡脚都不发汗，喝一碗山药粉糊糊就暖和了，基本上就无碍了。有时错过第一时机，孩子咳嗽了，就先熬焦三仙吃，再吃一天小柴胡或者小儿消积止咳口服液或者葵花牌的小儿清肺止咳口服液，基本上就好转了；完了早餐再熬两天大米小米山药粥吃。这样操作后，上一年孩子基本没有因为生病请假，有点小问题也背着一壶乌梅三豆汤去幼儿园了，我们也省事儿多了。这次的流感大儿子也是表现最轻的，低烧后吃了两天小儿清肺止咳口服液就好了。

最后聊五毛钱的道地药材。我家买得最多的中药就是紫苏叶、乌梅、怀山药、陈皮，我有心换着药店买，发现每家药店的中药质量都不同，有的药店紫苏叶和紫苏梗是分开卖的，有的完全混在一起，有的乌梅颜色黑，有的乌梅颜色灰，有的药店山药熬的水是苦的，有的药店陈皮没有芳香油气味，疑问多了以后，我就咬咬牙买贵的，比如山药粉，就买垆土山药粉，陈皮就买新会陈皮，然而并不是我需要的中药都能让我有选择啊。

另外，我的工作与农业、农村、农民关系密切，《关注纯净的中药》一文，感触颇深，农户追求短期的利益是现实，农作物大量使用化肥、农药、除草剂是常态，最终走向易粪相食。这是非常严重的问题，就种植领域，国家提出到2020年化肥农药使用量零增长行动、各地也在打响大气、水、土壤、固体废弃物的环境污染防治四大战役，加上越来越多的有志之士关注和推动着食品安全，我们担忧的情况在改善，只是整个产业链的改善，仍任重而道远。

普及的中医让我学习养生，推崇的国学经典让我学习养心，感恩的大爱与执着，感恩及其团队云少、紫叶、浅梦的付出，中医，让我更好地守护家人，新的一年，再好好研究奶奶的口腔溃疡，让孩子奶奶少受痛苦，加油。

2018年2月19日

【云少不皮不开心，问：这位朋友一共聊了多少钱的？】

文.莲花白
编.云少
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